メガロスの現役会員の俳優 東ちづる氏が「プレミアム世代(※1)応援パートナー」に就任 ～1月９日より、東ちづる氏と共同開発のパーソナルトレーニングやプレミアム世代向け新プログラムを提供開始～

※2：スポーツ庁　「令和５年度 スポーツの実施状況等に関する世論調査」
https://www.mext.go.jp/sports/content/20240327-kensport01-000034690_1-1.pdf

２. プレミアム世代向け新プログラムの概要
　メガロスでは体力維持だけでなく、美しさや心の健康、仲間との交流など、プレミアム世代が求めているものに応えるプログラムを追求しております。単なる運動不足解消だけでなく、「人生100年時代を生き生きと過ごすための、心身ともに健康で豊かなライフスタイルを提案する」という視点でプログラムの開発を進めております。

(1) 東ちづる氏と共同開発　60歳から始める女性のためのパーソナルトレーニング
　マシンピラティスを取り入れたパーソナルトレーニングで、姿勢の改善、ボディラインの引き締め、柔軟性と体幹を鍛えながら筋肉強化を目指します。1ヶ月ごとに「お腹周り」「二の腕」「お尻」「脚」をパーツごとに実施し、無理なく続けられるプログラムとなっております。東ちづる氏自身がメガロスでのピラティスやヨガ、そして筋力トレーニングの効果を実感しており、彼女の経験と想いが詰まったプログラムとなっております。
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(2) 10分でできるウェルネス「クイックプログラム」
　どなたでも予約不要、着替え不要で気軽に参加できる10分プログラムです。「美・食・健康」をテーマにし、フェイシャルケア、腰痛ケア、肩回りすっきり、栄養講座など20種類のプログラムを取り揃えて、毎日実施いたします。
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(3) 「REBORNS SCHOOL（リボーンズスクール）」
　「生涯元気にライフ&スポーツを楽しむための健康な身体づくりと仲間づくり」というコンセプトのもと、毎週同じ仲間、同じコーチとともに運動を楽しみながら、フレイル予防につながる健康で元気な身体を維持していくことを目的とする2022年6月に開講したシニア向けのスクールです。
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