職場のストレスを未然に防ぐためのガイドブック『職場の人間関係 防災ガイド』6月7日発売

相手を少し優しい目で見られるようになり、苦手な気持ちが薄れる一冊です。

■著者は相談者数1万人超えのキャリアカウンセラー・藤本梨恵子氏

著者の藤本梨恵子氏は「幸せな生き方とはなにか?」を考え、キャリアカウンセリングや心理学を学んでいます。学んだ内容を基に講座や講演を実施し、講演回数は2000回を超え。また婚活から就活まで相談者数は1万人を超えるキャリアカウンセリングのスペシャリストです。
主な著作に『なぜか好かれる人がやっている100の習慣』(明日香出版社)『いつもよりラクに生きられる50の習慣』(かんき出版)があります。



【目次】
はじめに
1章 ピリピリ災害 攻撃的で危ない災害

1 怒り川の氾濫　すぐカッとなって逆上する人
2 難クセの落石　ネチネチと粗探しをしてくる人
3 いじわる猛吹雪　陰険で遠回しに嫌がらせをする人
4 キツい言い方落雷　すぐに感情的になる・攻撃的な人
5 自己顕示欲火山の噴火　他人を見下すナルシストで自己中な人
6 陰口ガスの流出　噂話・悪口が好きな人
7 手柄の横取り台風　手柄は横取りし、罪は人になすりつける人
8 逆ギレの雪崩　開き直ってああ言えばこう言う人
9 不満工場の水質汚染　愚痴・文句を垂れ流す人
10 自慢話の花粉大散布　ことあるごとにマウンティングしてくる人
コラム1 ストレスを溜めない心の防災方法

2章 ムカムカ災害 振り回されて疲れる災害

11 意見の押し付け洪水　マイルールにこだわる頑固な人
12 細かい指摘の地割れ 　重箱の隅をつついてくる人
13 現状維持の長雨　なんでもマニュアル通りにやろうとする人
14 マイクロマネジメントの濃霧　仕事のやり方に過干渉してくる人　
15 ゴリ押しアドバイスの猛暑　お節介で恩着せがましい人
16 完璧主義船の沈没　神経質で潔癖な人
17 日和見主義ウイルス感染症　人によって態度を変える人
18 優柔不断の台風　意見・指示をコロコロを変える人
19 えこひいきゲリラ豪雨　気に入らない相手を排除しようとする人
20 言った言わないの液状化　話が噛み合わない人
コラム2 相手を傷つけず、しっかり主張するアサーティブコミュニケーション

3章 イライラ災害 ちょっとめんどくさいあるある災害

21 うっかりミスがけ崩れ　注意力が散漫な人
22 長話の交通渋滞　ダラダラと話が長い人
23 誰かのチェック依存の塩害依存的でいちいちなんでも聞いてくる人
24 無神経な言葉の暴風　デリカシーのないガサツな人
25 断れないダムの決壊　ノーが言えず、仕事を抱え込む人
26 せっかち山の火事　時間がないと異常に焦る人
27 冷たい態度干ばつ　無愛想で冷たい一言を言い放つ人
28 言われたことだけやる指示待ち遭難　指示されないと動かない人
29 くり返す迷惑行為の事故　遅刻やトラブルをくり返す人
30 繊細さんの霜害　傷つきやすく、立ち直りが遅い人
コラム3 嫌いな相手をかわす極意
コラム4 相手に好かれる防災方法
コラム5 一緒に働きたい人の5つの特徴
あとがき