昭和大学ストレスマネジメント研究所が、社会実装の一環として『法人向けストレスマネジメント・プログラム』を開始

　本プログラムを通じて、受講者はストレスがもたらす心と身体への影響について基本的な理解を得るとともに、自ら日常的にストレス軽減と不安解消を行い、チームとしてより高いパフォーマンスが発揮できるようになるスキルを身につけることを目標とします。さらに、これを習慣づけて継続することで以下のような効果が期待されます。

【期待される効果】
・自己の特性（物事への感じ方、考え方の癖）を理解し自身でストレスに対処でき心身の健康を保つことができる
・仕事やプロジェクトへの意欲、自律性、集中力向上により創造性や生産性が高まる
・自己肯定力を高め目標や困難な問題に対処することができ、燃え尽き症候群（バーンアウト）の予防にもつながる
・感情知性（EI）の向上により相手への共感や思いやりを持ち衝動的な怒り（突然の暴言･暴行など）が抑制でき、その結果、人間関係（リーダーシップ、チームワーク）も改善される

　当研究所では、これからも研究・教育のみでなく、社会実装を通じて、ストレス社会を生きる一人ひとりの「幸福」「元気」に貢献して参ります。

●昭和大学ストレスマネジメント研究所ホームページ
　https://www.showa-u.ac.jp/research/ism/

●Mind Body Trainerホームページ
　https://mbtrainer.net

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