秋はウェルビー出社！TOKYO God Valley WEEK Kamiyacho 2024 autumn

◆～健康的に美しい身体へ〜 座りながら簡単にできる快眠法・食事・温活レクチャー
　座ったままできる簡単なストレッチで肩こり解消・むくみ改善！長時間のデスクワークで疲れた身体を、効果的にケアする方法をご紹介します！
・出演者　 ：西谷 綾子さん（タレント・ランニングアドバイザー・睡眠改善インストラクター）
・開催日時 ：10月10日(木) 7:45～8:30、定員：２０名（予約制）
・場所 　　：3階 森トラスト株式会社 本社ロビー

◆～今日1日が前向きに～ ストレッチ&コア
　可動域を広げるストレッチで緊張した心と身体をほぐして動かしやすい身体に！新体操で北京オリンピック出場経験のある坪井 保菜美さんがレッスンを担当します。
・出演者　 ：坪井 保菜美さん（元新体操日本代表フェアリージャパン）
・開催日時 ：10月11日(金) 7:45～8:30、定員：２０名（予約制）
・場所 　　：3階 森トラスト株式会社 本社ロビー

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牧野 由佳さん／西谷 綾子さん／坪井 保菜美さん




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ゴルフが上達するヨガ supported byヨガジャーナル　（協力：（株）インタースペース）
　プロゴルフトレーナー斎藤 大介さん監修・考案「ゴルフが上達するヨガ」の特別ワークショップを2日間限定で開催します！ゴルフ上達に欠かせない筋肉・体幹を総合的に鍛えることが可能です。
開催日時 ：10月9日(水)・10日(木) 18:30～19:30
場所　　 ：3階 森トラスト株式会社 本社ロビー
定員　　 ：各日20名
予約方法 ：森トラスト公式LINEアカウントの申込フォームからご予約ください。
・「ゴルフが上達するヨガ」について：https://mosh.jp/golf_yoga/home

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ヨガジャーナルオンライン



地域が誇る果物・野菜フェア
　行田さきたまめマルシェ（埼玉県行田市）、紀の川柿マルシェ（和歌山県紀の川市）、EHIMEみきゃんずキッチン（愛媛県）が屋外広場に出店。各地の名産品をお買い求めいただけます。
開催日時 ：10月9日(水)～11日(金) 11:00～17:30
場所 　　：屋外広場TWGスクエア
出店　 　：埼玉県行田市、和歌山県紀の川市、愛媛県