シリーズ累計24カ国2,650万突破の大ベストセラー『小さなことにくよくよしない88の方法―――一瞬であなたは変わる!』著者リチャード・カールソンが、キンドル電子書籍にて配信開始。

DreamNews / 2021年2月8日 18時0分

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株式会社三笠書房(東京都千代田区/代表取締役:押鐘太陽 http://www.mikasashobo.co.jp )は、1月20日『小さなことにくよくよしない88の方法―――一瞬であなたは変わる!』著者リチャード・カールソン、イラストフジモトマサル、翻訳和田秀樹が、キンドル電子書籍ストアにて配信開始いたしました。


■『小さなことにくよくよしない88の方法―――一瞬であなたは変わる!』著者リチャード・カールソン、イラストフジモトマサル、翻訳和田秀樹
・キンドル電子書籍  https://amzn.to/2YNTod2
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ストレスを減らし、もっと“元気で楽しい”自分になれる心の魔法薬あります。
「いいこと」が1日24時間起こる、世界一簡単なルール!
くよくよ解消の“心理プログラム”!

◆シリーズ累計24カ国で2,650万突破の大ベストセラー!◆
「いいこと」が1日24時間起こる 世界一簡単なルール!
心が乾いたとき、しぼんだとき、ムカッときたとき…
「あっ」という間に気持ちがスーッと晴れる!

誰でもすぐに実行できて、しかも劇的効果のあるアドバイス満載。
私も思わずうなりました。―――和田秀樹

◎くよくよ解消の“心理プログラム”!
心がちょっと疲れたら、この本を開いてください…
●心がどしゃぶりの日も“必要”
●「1時間だけ悩んで」あとは忘れる
●「いちばん意見を言われたくない人」のアドバイスこそ妙薬
●「理想の自分」の“自己紹介文”をつくる
●自分が貢献できる“小さなこと”を探す …etc.

◆ストレスを減らし、“もっと元気で楽しい”自分になれる「心の魔法薬」みたいな1冊です◆
人気漫画家フジモトマサル氏のカラー作品を15点収録!
1章 いやでも、やる気が湧いてくる12の“1行アドバイス”
2章 無理なく「困難を乗り越えられる」“頭のいい考え方”29
3章 あらゆる人間関係が劇的に“よくなる”シンプル・ルール19
4章 もっと“元気で楽しい”自分になれる!12の方法
5章 “今”が出発点!「なりたい自分に変わる」16のマジック


■目次

1章 いやでも、やる気が湧いてくる12の“1行アドバイス”
たとえば「今日あったいいニュースを3個数える!」
生きていること自体が「奇跡」!
1日30時間あると思っていない?
ほか

2章 無理なく「困難を乗り越えられる」“頭のいい考え方”29
「こうじゃなきゃ」より「こうだといいな」!
不運の次は「必ず」幸運がやってくるから安心しなさい
「不幸を考えない」練習
ほか

3章 あらゆる人間関係が劇的に“よくなる”シンプル・ルール19
「人は人」「自分は自分」だから…
尊敬できる友人に会いに行こう
自分以外の仕事は簡単そうに見えるのだ
ほか

4章 もっと“元気で楽しい”自分になれる!12の方法
グングン“心の底力”が湧き出すアイデア
「必要なこと」から手をつける
やることをやってしまったら、あとは「寝て果報を待ちなさい」
ほか

5章 “今”が出発点!「なりたい自分に変わる」16のマジック
“心の魔法薬”をもう、あなたは手にしている!
「運が味方してくれる人」、絶対の共通点
問題だらけの状況の中「いちばんいい解決策」がわかる秘訣
ほか

■著者 カールソン,リチャード
アメリカの心理学者。何かとストレスの多い毎日を、いかにラッキーに、
ハッピーに、前向きに生きるか、自分を「進化」させて生きるかを提唱。
コンサルタントとしてセミナー、講演会、テレビやラジオへの出演などで活躍、世界中を飛び回る

和田秀樹(ワダヒデキ)
精神科医。和田秀樹「こころと体のクリニック」院長。和田秀樹カウンセリングルーム所長。
東京大学医学部卒業後、東京大学医学部附属病院精神神経科助手、
米国カール・メニンガー精神医学校国際フェローを経て、現職。
その他、国際医療福祉大学教授などの要職も務める

フジモトマサル
漫画家兼イラストレーター。擬人化させた動物の絵を得意とする
(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


■『小さなことにくよくよしない88の方法―――一瞬であなたは変わる!』著者リチャード・カールソン、イラストフジモトマサル、翻訳和田秀樹
・キンドル電子書籍  https://amzn.to/2YNTod2
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