テラハ島袋聖南ら５人の美女の暗闇ボクシング体験動画

b-monster株式会社は１日、島袋聖南、迫田里奈、中島ケイカ、斎藤みらい、柳本絵美の５人の美女が出演する、暗闇ボクシング体験動画を公開しました。また、動画公開を記念して、彼女たちが実際に体験してみた体験レポートも公開！



今回５人の指導にあたったのは、b-monsterの人気パフォーマーであるLEON。今回は、LEONが通常行っているプログラムから「LEON vol.２」というプログラムをまるごと体験。参加した５人の美女のうち、ほとんどがb-monster初心者でしたが、プログラムには難しい技術や特別な筋力が必要なものは入っておらず、初めての人でもついていきやすい動きが中心のボクササイズだったため、みんな躊躇なく楽しんでいる様子でした。

筋肉がぷるぷるするような激しい動きのパートもありますが、運動経験が少なく体力に不安があるという方でも、自分のペースでウォーターブレイク（休憩）を挟めるので、それぞれの追い込み方で全員がエクササイズを楽しめていました。

プログラム全体としてはハードな45分間のトレーニングですが、暗闇の中のライトアップや、クラブのようなノリの良い音楽であっという間に時間が経過。今回トレーニングをレクチャーしてくれたLEONのハイテンションなMCと丁寧な指導で、中盤のしんどい時もみんな時折笑顔を浮かべ乗り切っていました。一人一人が個人のトレーニングと向き合える暗闇の環境のため、人に見られているような緊張感はなくプログラムを行えるのも、集中できるポイントかもしれません。

なんといっても、b-monsterの魅力はプログラムごとに変わるトレーニング内容や音楽。「サーキットパート」と呼ばれる筋トレから始まり、腹筋やスクワットなどのトレーニングをボクササイズに組み合わせたものなど、プログラムが何種類もあります。今回のプログラム中でも、懐かしのナンバーから最新のトレンド曲までをリミックスした音楽が採用されており、楽曲に合わせて体験者全員で掛け声をするような一体感も見られました。

また、気になるカロリー消費は１回45分間のプログラムに加えてアフターバーン効果で終了後も普通に生活する以上のカロリー消費が見込め、最終的には1,000キロカロリーの消費が期待できるそうです。体力作りだけでなく、体重を落としたい方にもぴったり。この体験会では、ゲストの方のストレス度や集中力も感性アナライザで計測。その結果、ストレスについてはなんと最大で78.5％軽減という数値が計測されました。集中力は、最大で54.2％向上。夢中になってトレーニングを行うことで、大幅なストレス軽減と集中力の向上が見られました。