たんぽぽ川村、4kg減量成功も“彼氏はできず。。。_| ̄|○”
Entame Plex / 2014年12月9日 20時34分
たんぽぽ川村、4kg減量成功も“彼氏はできず。。。_| ̄|○”
10月8日、自身のブログでダイエット宣言をしていた女性お笑いコンビ:たんぽぽの川村エミコ。本日9日に更新されたブログによると川村が目標に掲げていた体重にはあと一歩及ばず-4kg減の57kgという結果に。
目標体重に届かずとも見事-4kg減した今回の川村のダイエットを紐解いてみると……ズボラ女子のダイエット必勝法が見えてきた!?
目の前に美味しいご馳走やスイーツがあると、我慢ができずついつい食べたくなってしまうもの。例えば、夜食べ過ぎたなら翌朝、3日間食べ過ぎたらその後の3日間はぐっと抑える……という風に、無理に我慢せず食べたい時は食べる! そして、その後は上手に抑えてカロリーコントロールをするといったメリハリをつけることが大事なのだとか。
川村はダイエット中、自宅でストレッチをしたり、ウォーキングをしたり、普段も半身浴をしたりと、しっかり運動もしていたようで、代謝を良くしたり脂肪を燃焼するためにも、適度な運動はやはり必要のよう。とはいえ、ダイエットに無理は禁物! 心身ともに健康的に痩せるには、自分のペースに合った無理のない目標を立てて、ストレスを溜めないダイエットを心がけることも大切。
女心たるもの、つい人のダイエットを邪魔したくなるといった意地悪な一面もあるとかないとか――。同じモチベーションで一緒に頑張るダイエット仲間がいると心強いかもしれません。
川村のブログによると、「あたたかく見守っていただければ」と継続してダイエットをがんばる宣言をしており、「いつかこの言葉を熱愛宣言で言ってみたいもんです」と願望も吐露。ダイエット成功の秘訣は何よりも頑張るモチベーションが大切なのかも!?
この記事に関連するニュース
-
「プロフィールの体重詐欺は無くなった」 北村一輝(55)2か月で7キロ減量に成功
J-CASTニュース / 2024年9月14日 9時0分
-
北村一輝、2カ月で7キロの減量に成功 「2ヶ月で7キロ減は凄すぎます」「かなりハイペース」と驚きの声
ねとらぼ / 2024年9月11日 15時18分
-
北村一輝、宣言通り78→71キロダイエットに成功「プロフィルの体重詐欺は無くなった」
日刊スポーツ / 2024年9月11日 6時0分
-
55歳・北村一輝、2カ月で7キロ減量成功!「プロフィールの体重詐欺は無くなった」に「ストイック」の声
スポニチアネックス / 2024年9月10日 17時34分
-
「強い意志」が長続きしないのには"理由"があった 科学的に証明された「我慢は禁物」から言える事
東洋経済オンライン / 2024年8月30日 18時0分
ランキング
-
1「SHOGUN 将軍」エミー賞18冠で真田広之が渡辺謙をついに凌駕 「英語力」「謙虚さ」が生んだ逆転劇
日刊ゲンダイDIGITAL / 2024年9月21日 9時26分
-
2菅田将暉 畏敬の念を抱く大物芸人明かす「達人すぎて…」 共演時には恐怖体験!?「こっっっわ」
スポニチアネックス / 2024年9月21日 14時43分
-
3黒柳徹子、結婚を寸前でやめた理由 過去の恋愛で得た教訓とは「当時の自分に言いたい」
モデルプレス / 2024年9月21日 13時41分
-
4「西園寺さん」“高畑淳子劇場”に《泣いた》の声多数…不適切発言も何の!ベテラン女優の無双
日刊ゲンダイDIGITAL / 2024年9月21日 9時26分
-
5「深夜に2人で自宅マンションへ…」THE RAMPAGE後藤拓磨(25)が池田エライザ似美女と“完全防備デート”&お泊り愛「黒のフェイスマスクに黒のフードも被って」《事務所は「プライベートは本人に任せています」》
文春オンライン / 2024年9月21日 16時0分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください