長谷川理恵が教える主婦が輝くための３つの法則「女性であることを忘れないこと」

――２つめの自分磨きですが、これだけ１日５分だけでもやっておいたほうがいいよ、という例はありますか？
「ボディークリームはオススメです。とくにこの時期すごく乾燥するので。じっくり時間をかけてはムリだと思うんですけど、５分だけでも。好きな香りを使って肌を潤わせておくのは心にもカラダにもいいんじゃないでしょうか」

――最近食事面で気を使っていることは？
「最近、炊き込みゴハンばっかりつくっているんです（笑）。手軽だし、おにぎりにもできるし。具材もいろいろ入っているので栄養バランスも優れていますしね。子どももまだおかずをいろいろ食べられるわけじゃないので。（子どもが）ごはんが好きなんですよ。だからいろいろな具材を入れて」

――子どもができる前と食事のメニューはだいぶ変わりましたか？
「いまは子ども中心ですね。自分だけのときは単純にこっちのほうがおいしいから、と味で選んでいましたけど、子どもができてからは、どんな栄養が含まれているのかを気にするようにはなりましたね」



――最後に、自分が保育園に子どもをあずけるとしたら、どんなところが理想ですか？
「夫婦で時間が不規則なので、その融通が利くとうれしいです。今回の『イオンゆめみらい保育園』みたいに365日経営で値段も手軽なところって、世の中にまだまだ求められているはずなので。もっともっと増えてほしいと思います」

――保育園、全国的に見てずいぶん足りないみたいですね。でもそれだけ働くお母さんが増えたってことですよね。
「それってすごくいいことだと思います。そこに社会的な部分が追いついていないだけで。ちゃんとクオリティが高い託児所がたくさんできる制度なんかも整っていくといいですよね」

長谷川理恵流「輝くママの法則」。取り入れると育児がさらにうまくいくかも!?