もう頑張らなくても大丈夫！ モデル・仁香の頑張らなくてOKな美の習慣術

モデルの仁香が、「つけて歩くだけで下半身やせ! 美脚整形リング」に続き発売するのは、彼女の美に対する習慣をまとめた書籍「この習慣で美人になれる　がんばらないほどキレイになれる秘密」。“がんばらないほどキレイになれる”!? 世の女子にとっては、これほど嬉しいことはないわけで……そんな気になる一冊を発売したばかりの仁香本人に今作について早速直撃！



——まずは、６月に発売したムック「つけて歩くだけで下半身やせ! 美脚整形リング」は大好評ですね。

「ありがとうございます。普段、皆さん内側重心について意識しづらいと思うんですけど、この本で内側重心を意識できるようになりました！ と言ってくださる方がたくさんいらっしゃって反響の大きさを感じております。一週間で２キロ痩せたという声や、冷え性が治ったという方、あとは膝が悪く接骨院に通っていたのに、リングを着けて歩いていただけで治ったという方もいらっしゃいました。きっと重心が整ったことが良かったんじゃないかと思いますが、当初考えていたよりも様々な効果があって、本当に作ってよかったなって思います」

——そんななか早くも新しい書籍が発売になりますね。今回の本「この習慣で美人になれる」は、なんでも“頑張らず”にキレイになれるとか。

「今は、キレイになるために頑張り過ぎている方がすごく多いですよね。それはもちろん悪いことではないんですが、なかには間違った頑張り方や美の知識を持っている方も結構いらっしゃるのではないかと思いました……。そういった方に一度心をフラットにしてもらって、自分を俯瞰で見れるようになれば何か変わるんじゃないかなって思ったんです。いろいろなダイエットがあってそれを試すのもいいけど、“立つ”、“歩く”、“食べる”とか、人として当たり前にやっていることをちょっと変えるだけでダイエットになるし、健康的に美しくなれます。そのヒントがたくさんつまった本になっています」

——仁香さんも間違えた美の習慣をしていた時期はありましたか？

「モデルとして22年間活動してきた中で、私も頑張り方を間違えていた時期もあったし、もっと痩せなくちゃいけないと思い、無理なダイエットをして、その歪みで13キロも太ったこともありました。でも、40歳になった今思うのは、そもそも基本の習慣をきちんとすればいいってことなんです。基本を疎かにせず、ストレスを溜めずにいることで穏やかに美と健康が手に入れられることを実体験で学んだので、それを自分なりの言葉でわかりやすく伝えていければと思って今回の本を書きました」