欲張り女子必見！レッスン受け放題!?Lespasでボクシング、ボルダリング、ポールダンスにチャレンジ！

習いごとを始めたい、けど何から始めたらいいのか……。
そんな悩めるEntame Plex編集部女子が今回、首都圏で600ヶ所以上のスタジオが加盟するフィットネスの定額サービス「Lespas」で話題のエクササイズにチャレンジ！

「Lespas」は入会費なし、月会費9800円（税別）で加盟スタジオのレッスンが利用できるサービス。首都圏のほかに名古屋や大阪でもサービスがスタートしており、年末には加盟スタジオが合計2000以上にもなるとのこと。
実際に選べるレッスンも幅広く、ヨガやピラティス、ストリートダンス、社交ダンス、バレエ、格闘技（カポエラなんかも！）、加圧トレーニング、ジム、乗馬…etcと４００種類以上あり、実にバリエーション豊か。

そんななかから編集部女子はボクシング（ダイエットしたい！）とボルダリング（友達の間で話題に！）、そしてポールダンス（ちょっと色気……女性らしさを出したい！）と、様々な理由から幅広いジャンルをチョイス。さっそく体験してみました！



まず最初に訪れたのは、地下鉄六本木駅から徒歩約５分のところにある六本木ファイトクラブ。六本木という土地柄か、海外からの旅行者や外資系の会社員、ハリウッドスターがお忍びで訪れているそう。



今回体験したレッスンは約50分。ストレッチや縄跳びでウォーミングアップ→筋トレで成長ホルモンを分泌させ、その後のボクシングという流れがポイントで、この順番だと脂肪が燃えやすくダイエットにもオススメなのだとか。



フォームや基本的なパンチのコンビネーションを習ってからは、いよいよグローブを身につけリングでミット打ちに挑戦！
アッパーなダンスミュージックをBGMに、トレーナーの宮田豊三さんからリズミカルに指示が飛ぶなか、ジャブやストレートを繰り出していくものの……これがなかなかの歯ごたえ。
ダンス経験もあるしリズム感には自信があった編集部女子ですが、「ワン・ツー」「フック」といった用語に不慣れなこともあり、流れるようなパンチのコンビネーションとはいかず左右を打ち間違えたり、ちょっと悔しい思いも。



その後はサンドバッグに向かい打つべし！打つべし！最後は連続パンチでフィニッシュ！
とてもハードでしたが、終わってみると爽快感がすごい。ストレス解消にもダイエットにも効きそうで、癖になりそうです。

宮田さんによれば、レッスンの参加者はダイエットやストレス発散以外にも、集中力を養いたいという人が多いのだとか。1時間以内というレッスン時間だから気軽に参加できるし、確かに集中して続けられそう。気になる方、ぜひチャレンジしてみては。