スマホで肩こり解消!? Yahoo!が専門家監修の360度ストレッチ動画を公開！

近年、スマートフォンの利用者の増加に伴って増えていると言われているのが、長時間のスマホ操作でうつむいた姿勢を取り続けてしまうことが引き起こす、肩こり。

そんななか、ニュースや天気・災害情報、映像をはじめとする様々なスマートフォン向けサービスやアプリを提供しているYahoo! JAPANは、20周年企画としてスマートフォンが引き起こす肩こりをスマートフォンを使って少しでも和らげることを目的に、帝京大学医療技術学部専任講師・NPO法人日本ストレッチング協会理事長の長畑 芳仁氏の監修のもと、オフィスや自宅の椅子に座ったままスマートフォンの360度動画を観るだけで肩こりを解消するための動画「Yahoo!スマートストレッチ360」を制作した。



この動画は、スマホで起きた肩こりはスマホを使って解消しちゃおうと、360度動画テクノロジーとストレッチングを融合させた、まさに画期的な企画。



まず、使用方法のインストラクションの後、「Follow me, OK？ Let’s go！ （俺についてこい！ 行くよー！）」と、マッチョな教官の元気な掛け声とともにストレッチがスタート！ 軽快な音楽にのせて「アップ！ アップ！ イエーイ!! ダウン！ ダウン！」などハイテンションな掛け声で360度の空間を動き回る教官を、スマホを持ったまま上下左右に追いかけながら体を動かすと、自然と肩や首がほぐれてきて……。

時には、「ナイス ストレーッチ!!」「グッジョーブ!!」と、励ましながら誘導してくれたり、教官に代わってセクシーな金髪美女が出てきたりと、ハイテンションな世界に引き込まれている内に、気が付けば約２分間のストレッチがあっという間に完了。
そんなインパクトのある面白動画だが、あくまでもストレッチの内容は専門家監修によるものなので安心を。しかも、教官と入れ替わって今回監修した長畑芳仁氏も一瞬画面に登場するという遊び心も忘れていないのも、さすがYahoo!ならでは。

最近、「スマホに触れている時間が長い」「肩こりが気になる」なんて人たちは、スマホひとつあれば、オフィスや学校、自宅などで手軽に専門家監修のストレッチをすることができるので、ぜひ一度お試しを！（※360度動画を視聴するには、最新バージョンのAndroidまたはiOS向けYouTubeアプリを使用）