フィットネス界にサードウェーブ到来!? ジュンが手がける“武道”をコンセプトにした「B.I.F BY NERGY」を体験してきた

“空手の形”をベースにしたプログラムフロー「形演武」
「B.I.F 1」で学んだ体幹の安定を活かした「B.I.F 2」では、難度やスピードを上げてレベルアップした空手の動作を習得。基礎代謝を上げることによって、全身シェイプアップ効果が期待できるプログラム。「Refresh」はリフレッシュ効果にフォーカスしたプログラムで、単純な“形”の動きを連続的に繰り返して集中力を高めていく。瞑想をし、武道の思想を学びながら、マインドを整えていく。

初めての体験には、ミネラルウォーター（500ml）、フェイスタオル、バスタオルが無料のトライアルレッスン（3,000円）がおすすめ。トライアルはオープニング期間（8月31日まで）限定で1,000円で受けられるキャンペーンも実施中なのだそう。プランはその他、都度レッスンチケットを購入するプラン（ワンタイムチケット4,000円）から、定額で月に30回通える月会費制プラン（1万5,000円）まで。予約はオフィシャルウェブサイト（https://bif.jp/program-price/program/）にて現在受付中。

武道未経験者でも楽しみながら内に秘められた“凛とした美しさ”を呼び覚ますことができる、日本発&日本初の全く新しいフィットネスを体感してみて!

【店舗情報】
B.I.F BY NERGY 原宿 / ビーアイエフ バイ ナージー ハラジュク
オープン日：7月10日
住所：東京都渋谷区神宮前4-31-12 原宿ゼロゲート4F
営業時間：平日7:00〜22:00（最終レッスン21:00）、土日祝10:00〜20:00（最終レッスン19:00）
定休日：不定休