1ヶ月で4559円!?やめられない「コンビニでの無駄遣い」
ファイナンシャルフィールド / 2023年4月18日 4時30分
![1ヶ月で4559円!?やめられない「コンビニでの無駄遣い」](https://media.image.infoseek.co.jp/isnews/photos/financialfield/financialfield_198956_0-small.jpg)
いつでも立ち寄れて便利なコンビニですが、ついつい無駄遣いしてしまう方もいるのではないでしょうか。すこしの贅沢でも、積もり積もると大きな出費につながるものです。 そこで本記事では、コンビニの出費の実態や、コンビニとスーパーの商品金額の比較を表にして解説します。無駄遣い防止のために、すぐに始められる方法も紹介しています。気になる方はぜひチェックしてください。
コンビニに費やす金額の平均値は?
総務省統計局「2019年全国家計構造調査 家計収支に関する結果」によると、コンビニでの消費支出は、1ヶ月の平均で4559円です。全体の支出のおよそ3.1%を占めています。
世代ごとの、コンビニで費やす金額と、全体の支出に占める割合は、以下のとおりです。
1ヶ月の費用 | 支出の割合 | |
---|---|---|
30歳未満 | 6096円 | 6.3% |
30歳代 | 5968円 | 4.4% |
40歳代 | 5938円 | 4.0% |
50歳代 | 5866円 | 3.5% |
60歳代 | 3900円 | 2.3% |
※「2019年全国家計構造調査 家計収支に関する結果」より著者作成
基本的に、年齢層が低くなるにしたがって、コンビニの利用率も高くなる傾向にあります。
昼食をコンビニで購入すると、月に何円かかる?
大手のコンビニエンスストア、セブン-イレブンで昼食を購入した場合、いくらかかるのでしょうか。筆者の例で、計算してみました。結論としては、毎日、コンビニの商品で昼食をとった場合、コンビニでかかる費用は、1ヶ月で約4万円です。
本記事では、以下の商品を献立として検討しました。(税込み・端数切り捨て)
●7カフェ ホットカフェラテレギュラーサイズ(180円)
●お好み幕の内弁当(496円)
●たんぱく質が摂れる鶏むね肉サラダ(475円)
●お茶(約154円)
上記の商品の合計金額は1305円でした。毎日購入すると、1ヶ月で3万9150円、約4万円の出費になります。
特に、コンビニを多く利用しているのは、30歳未満の若年層です。厚生労働省「令和3年賃金構造基本統計調査」によると、25〜29歳の男女の平均月収は24万6200円とされています。もしも、昼食をコンビニで済ませた場合、収入のおよそ16%を費やすことになるでしょう。
コンビニとスーパーで同じ商品を購入! 値段の違いは?
コンビニは、一般的にスーパーと比較しても、商品が割高です。コンビニは24時間営業なので、電気代や人件費などがかかるほか、店舗が大きいスーパーのように大量仕入れができないからです。
では、どれほど値段に差があるのでしょうか。実際に、2020年の販売商品について、スーパーの平均価格を100とした場合の、コンビニの価格水準をみてみましょう。
販売商品 | コンビニの価格水準 |
---|---|
ペットボトルの緑茶(500~525mL) | 154.9 |
アイスクリーム(カップ) | 140 |
カップ麺(レギュラー) | 133.3 |
チョコレート(板チョコ・ミルク) | 118.3 |
※総務省統計局「小売物価統計調査関連分析 民間データを用いた店舗形態別価格等に関する分析結果-2020年(令和2年)-」より著者作成
上記の表のとおり、コンビニの食品はスーパーと比較して、1〜6割ほど価格水準が高い傾向にあります。
コンビニでの無駄遣いを防止するコツを紹介
コンビニでの無駄遣いを防止するには、デメリットを理解して、すこしずつ行動を変えていくことが大切です。本記事では、明日から無理なく行える方法を紹介します。
毎月の予算を決めておこう
あらかじめ、コンビニで使用できる予算を決めておくと、無駄遣いを防止できます。
予算を決める際には、QUOカードや電子マネーの活用を検討しましょう。毎月決まった額をチャージし、そこからお金を払うようにすれば、予想外の出費を減らす一助になるはずです。
毎日の習慣を変えてみよう
コンビニに立ち寄るのが習慣になっている方は、以下のような習慣をプラスしてみると、節約しやすくなります。
●マイボトルを持ち歩くようにする
●自炊をするようにする
●数日分の食材をまとめ買いする
●事前に買う物をメモしておく
日々、何気なく行っている行動を見直してみましょう。すこしずつ行動を変えることが、コンビニでの無駄遣い防止につながります。
コンビニは割高! 無理のない範囲で節約しよう
コンビニは便利なので、ついつい無駄遣いをしがちです。スーパーに比べて値段も割高なため、節約を考えるならば、利用はできるだけ控えるとよいでしょう。
しかし、過度な節制は長続きしません。コンビニの費用をあらかじめ決めておいたり、習慣を一つひとつ見直したりして、無理のない範囲での節約をしてはいかがでしょうか。
出典
総務省統計局 2019年全国家計構造調査 家計収支に関する結果
厚生労働省 令和3年賃金構造基本統計調査の概況
総務省統計局 小売物価統計調査関連分析 民間データを用いた店舗形態別価格等に関する分析結果-2020年(令和2年)-
執筆者:FINANCIAL FIELD編集部
ファイナンシャルプランナー
外部リンク
この記事に関連するニュース
-
毎週末に片道40㎞離れている「スーパー」まで車で買い物をしに行く妻。「ガソリン代」がかかる分、そこまで節約にはなっていないのでは…?
ファイナンシャルフィールド / 2024年7月29日 2時20分
-
4人家族です。夫から食費や水道光熱費を「8万円」に収めるよう言われています。値上がりで厳しいのですが、節約のコツはありますか?
ファイナンシャルフィールド / 2024年7月27日 9時20分
-
食費を少しでも節約したいです。主食を米の代わりにじゃが芋にしたら、節約になるでしょうか?
ファイナンシャルフィールド / 2024年7月16日 10時0分
-
45歳で貯金がほとんどありません…老後どころか、今何かがあったら「ピンチ」です。夫婦二人で今から貯金するなら最低限いくら必要でしょうか?
ファイナンシャルフィールド / 2024年7月11日 2時20分
-
33歳年収400万円で毎月「1万円貯金」をしています。貯まっている気がしないのですが、続けたほうがよいですか?
ファイナンシャルフィールド / 2024年7月5日 2時20分
ランキング
-
1元ラブホ清掃員が「悲鳴をあげてしまった」事件。ベッドの下に得体の知れない感触が…
日刊SPA! / 2024年8月1日 15時54分
-
2夏バテ気味さん必見!コンビニでも手に入る「疲労回復にいい食べ物」とは
ハルメク365 / 2024年8月1日 18時50分
-
3格安ジム「chocoZAP」の「汚い」「マシンの故障も放置」口コミは本当?改善されているのか運営に直撃
女子SPA! / 2024年8月1日 8時46分
-
4怖すぎる衛生害虫、ゴキブリが運んでくる病気【大学教授が解説】
オールアバウト / 2024年8月1日 20時45分
-
5ご飯が進まない2歳児、現役保育士ママが『魔法の歌』を歌うと…プロの裏技に42万再生「参考になる」「すごい!」
ORICON NEWS / 2024年8月2日 7時30分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
![](/pc/img/mission/mission_close_icon.png)
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
![](/pc/img/mission/point-loading.png)
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください
![](/pc/img/mission/mission_close_icon.png)