省エネにもつながる暑さの乗り切り方とは?
ファイナンシャルフィールド / 2020年10月3日 12時0分
この原稿を書いている時点では9月となり、いくぶん暑さも和らいできていますが、今年の夏も暑かったです。
特に今年は、新型コロナウイルスの影響でマスクをつける時間も増えていますので、例年以上に暑さが及ぼすストレスは大きかったのではないでしょうか。熱中症になった方の数も多く報道されています。
新型コロナウイルスの影響は今年だけではなく、来年の夏も続く可能性もありますので、ここでは、ちょっとした暑さ対策のアイデアをご紹介します。
The post 省エネにもつながる暑さの乗り切り方とは? first appeared on ファイナンシャルフィールド.
体を冷やす食べ物
暑い夏に体を冷やしてくれる食べ物というと、どのようなものを思い浮かべるでしょうか? カキ氷、ソフトクリーム、アイスクリーム? 確かにこれらの食べ物は物理的に体を冷やしてくれますが、実はそれだけでなく、日常の食事で口にするものにも、体を冷やす食材というものがあるのです。
例えば、ナスやトマトやキュウリといった野菜が挙げられるのですが、これらの特徴って何でしょう? そう、いわゆる夏野菜ですね。昔からこうした野菜が夏によく食べられているのは、実は暑い夏を乗り切るための生活の知恵として根付いたものなのかもしれません。
他にも、バナナやマンゴーといった果物、それから実はコーヒーも体を冷やします。これらの特徴といえば、南国で採れる作物、というイメージがあります。暑い南国で盛んに栽培されている農作物は、おのずから体を冷やすべく作られるようになったものかもしれませんね。
これらは食材それ自体が体を冷やしますので、逆に冷え性の方や、あるいはそうでなくとも体の冷やし過ぎには十分注意が必要です。一見して温かそうなホットコーヒーを冬に飲んでも、実は体を冷やしてしまうことになります。
体が冷えると、暖房やストーブ、温かいお風呂を使いたくなるかと思います。そうすると、冬でも電気代やガス代を気にしなければなりません。食べ物・飲み物には、季節を問わず注意をすると良いのではないでしょうか。
かりゆしウエアのススメ
仕事で沖縄へ出張する機会の多い筆者としては、かりゆしウエアをぜひおススメしたいです。
かりゆしウエアとは、沖縄の夏を快適に過ごすとともに、訪れる観光客を温かく迎え入れ、沖縄のイメージアップを図るために考えられたシャツで、もともとは昭和45年に「沖縄シャツ」という名称で発売されました。
エアコンの使いすぎ、つまり電気代を節約するには、着る服にも気を配ると良いかもしれません。
平成12年からは名称が現在の「かりゆしウエア」に統一され、同年の九州・沖縄サミット開催を契機に普及が拡大し、現在では沖縄ですっかり夏のフォーマルな服装として定着しています。
沖縄では、裁判官や弁護士もかりゆしウエアで裁判に出席する光景が珍しくないので、筆者も沖縄での裁判の仕事には必ずかりゆしウエアで参加します。またそれだけでなく、京都でもかりゆしウエアで仕事に出ていることも多いぐらいに、愛用しています。
開襟のものが多く、素材も沖縄由来の天然素材を用いて涼しさを追求しているものがあったりして、スーツを着て仕事をするよりも格段に業務がはかどります。願わくは、沖縄だけでなく、夏は日本全国でこのかりゆしウエアが普及してくれないかと思うほどに、快適に感じています。
エアコンのつけ消しについて
暑い夏、エアコンは必須ですが、電気代は当然気になりますよね。もちろん、四六時中つけっぱなしにすることは電気代もかかるし環境にも優しくありませんが、タイミングによっては消さずにつけたまま家を留守にしたほうが良い場合もあるのをご存じでしょうか。
実はエアコンは、設定された温度まで室温が下がるのに一番エネルギーを要しますので、電気代もその時に最もかかることになります。
ですから、ちょっと近所まで買い物に出かける等、少しの時間の外出でも小まめにスイッチを消してしまうと、そのたびに室温を設定温度に下げようと電気が使われてしまい、結果電気代が高くなってしまいます。
まとめ
今回は暑い夏を乗り切るためのちょっとした方策について、いくつか挙げてみました。
こうした工夫でエアコンの電気代を削減できたら、それも1つの資産運用かと思いますし、何よりも熱中症で倒れてしまうという事態を防ぐことにもつながるはずです。暑い夏はまた毎年やってきます。少しでも工夫をして、乗り切っていきましょう。
執筆者:佐々木達憲
京都市役所前法律事務所弁護士
関連記事
え、こんなに?!高くなりがちな冬の電気代、 節約のコツをおさらい!
暑いのはもうたくさん…気持ちだけでも涼しく。日本で冬の寒さが厳しい場所はどこか調べてみました
在宅ワークで高くなる電気代。節約のためのコツって?
The post 省エネにもつながる暑さの乗り切り方とは? first appeared on ファイナンシャルフィールド.
外部リンク
この記事に関連するニュース
-
節約のため大型スーパーで「食材のまとめ買い」や1週間分の「作り置き」をしています。これって節約になってますよね?
ファイナンシャルフィールド / 2024年5月6日 0時0分
-
「電気代が必ず高くなってしまう家」の共通点。住宅のプロが警告する“意外なリスク”:5月に読みたい記事
女子SPA! / 2024年5月1日 8時47分
-
【知ってる?】節電につながる「エアコンの上手な使い方」3選 - ダイキンが発表
マイナビニュース / 2024年4月25日 12時3分
-
夏の猛暑と電気代値上げを前に、エアコン節電術の具体的な効果を検証!エアコンの効果的な節電術で削減できる電気代を4つのケースで調査 電気代だけでなくWBGTの観点からも、睡眠時のエアコンの使い方を検証
PR TIMES / 2024年4月24日 18時15分
-
何もしないと無自覚症状からあっという間に命を落としてしまう…熱中症の兆候を逃さない1日3度のプチ習慣
プレジデントオンライン / 2024年4月16日 6時15分
ランキング
-
1いきなり!ステーキが、名物「オーダーカット」を廃止していた! ピークから5年、経営再建の現在を探る
ITmedia ビジネスオンライン / 2024年5月6日 6時30分
-
2アップルやアマゾンでも「失敗する」共通の特徴 プロジェクト自体は最終目的ではなく達成する手段
東洋経済オンライン / 2024年5月7日 17時0分
-
3ローソンの「韓国コスメ」がバカ売れ 7カ月で200万個も売れた「4つ」の秘密
ITmedia ビジネスオンライン / 2024年5月7日 6時5分
-
4円高でも日本株が急落しない理由。トヨタどうなる、決算発表ラッシュで底堅い!?
トウシル / 2024年5月7日 13時40分
-
5なにかの間違いでは…年金月17万円・74歳夫を亡くした69歳女性〈まさかの遺族年金額〉に絶望【CFPの助言】
THE GOLD ONLINE(ゴールドオンライン) / 2024年5月7日 11時15分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください