こだわりの極意 「よもぎ蒸し」で下半身からデトックス 今までサウナの一辺倒も…また違ったリラクセーションに

この湯気が効くんです（夕刊フジ）

映画「もしも徳川家康が総理大臣になったら」が２６日についに公開です！！　僕は〝暴れない将軍〟徳川吉宗公の役で参加させていただきましたが、撮影したのは昨年の秋から冬。

とにかく昔から憧れてた方やしょっちゅう共演してる仲間、そしていつかご一緒したいなと思ってた俳優女優など、現場が毎日楽しくホントに刺激的な日々でした。

先日も完成披露試写で皆さんと再会！　しかも、そのイベントがフル扮装ということで、撮影中の感覚がよみがえり、テンション爆上がり！　とくると、終わった後の心地よい疲労感がじわじわくる。

そんな時はこれ。よもぎ蒸しだ。中国の楊貴妃が開発したものらしく、それが韓国に伝わり、産後に効果があるというので、女性のためのものと思われているが、どっこい男性にもいい！

下半身からカラダを温めて代謝促進、それに女性は女性器、男性は肛門に直接蒸気を当てるため、粘膜から漢方の成分が吸収されデトックス効果があるそう。

僕もデトックス、暴飲暴食、ストレスなどさまざまなネーミングの生薬をセッティングしてもらってますが、何せ時間があっという間にたつ。僕の勝手な感想ですが、肛門は皮膚も薄いので直接、熱い蒸気をあてれば仙骨が温まりやすく腰の調子もなんかいいんです！　今まではサウナ一辺倒でしたが、よもぎ蒸しでまた違ったリラクセーションを毎回味わってます。肛門が我慢できるギリギリの熱さが僕は好きだな～。

何より全身にまとう、よもぎの香りがたまらない。髪の毛、襟足なんかは体調によっては汗臭くなるんだけど、カラダはクンクンかいでみると…ホントだ、汗臭くない！　しかも汗がさらさらだ！　もちろん終わったあと、シャワーを浴びる浴びないは個人の自由ですが、なんか爽快！

よもぎといえば沖縄ではフーチバーという呼び方で、ヤギ料理を食べる時やホントの沖縄そばを食べる時に薦められてきましたが、食べるだけでなく自分が粘膜吸収するようになるなんて意識が高くなったもんだと妙に感慨深くなる真夏の午後でした。

今日もさらさらの汗かきにいくぜよ！　あれ！　坂本龍馬さんになっちゃった！

■髙嶋政宏（たかしま・まさひろ）　俳優。１９６５年１０月２９日生まれ。東京都出身。８７年、俳優デビュー。Ｎｅｔｆｌｉｘ「トークサバイバー２」に大統領役で出演している。

映画では「ＫＩＮＧＤＯＭ　大将軍の帰還」が公開中。「もしも徳川家康が総理大臣になったら」は２６日に公開。そして８月９日公開「新米記者トロッ子　私がやらねば誰がやる！」にも出演する。