“うつ抜け”をするポイントは「一緒にいたい人とだけ一緒にいる」こと!? 「自分で縛りプレイしなくて良い」「逃げられる人は逃げて」
ガジェット通信 / 2018年2月12日 7時30分
海野つなみさん原作『逃げるは恥だが役に立つ』はタイトルが秀逸だったこともヒットの理由に挙げられますが、この言葉はメンタルを崩した人にも当てはまりそう。
ある『Twitter』ユーザーが“うつ抜け”したわけをツイート。これが多くの共感を呼んでいました。
俺はうつ病と診断されたことがあるんだけど、一緒にいたい人とだけ一緒にいるようにしたら治った。
うつ病なったり、自殺してしまう人が日本に多いのは「ワガママが許されない環境」に縛られる日本型コミュニティの欠陥。
逃げていい。無理しなくていい。ワガママでいい。そういう環境を選んでいい。
これには「思い当たる節がある」「自分で縛りプレイしなくて良い」という同意する声が多数あったほか、「わがままと自己主張の区別が何でこんな曖昧なんだろう」と疑問視する意見も見られました。
このツイートをきっかけに、体験談も多く寄せられています。
うちの中一の息子も小学校5,6年で、うつ状態になり登校拒否を始めて、学校側は、登校させろとうるさかったのですが、週に2,3回の登校ペースで、精神科でのうつ状態という診断の後は、無理やりの登校はさせないで夏休み約3ヶ月リラックスしたら中学はちゃんと通ってます。小学校の同調圧力が原因…
実は私もうつ病と診断されたことがある。今も精神科に通っているけども、薬飲んで筋トレやっていると、何ともないくらいになった。色々あって病んだけど、人間関係も整理して逃げた結果、良くなった。逃げることは悪い事じゃない、それは忍者にも言えること!!戦って立ち向かって死んだら意味無いよ。
頼る人も無く一人で乳飲み子と障害3歳児育てなきゃならなかった。逃げられない環境下で多くのことを世間に求められた。だから過去に大変な鬱になりました。
逃げられる人は逃げて欲しい。
職場にしても学校にしても家族にしても、人間関係が上手くいかないとメンタルのバランスを崩す要因になります。そういった時はそのコミュニティから離れるというのが一番の処方箋なのではないでしょうか。
※画像は『Twitter』より
https://twitter.com/taichinakaj/status/961977738100801536 [リンク]
―― やわらかニュースサイト 『ガジェット通信(GetNews)』この記事に関連するニュース
-
人気米シンガーソングライター、重度のうつと診断 週2でセラピー「自分がどうなっているのかわからなく」
よろず~ニュース / 2024年9月21日 21時10分
-
「クスリを大量に飲んで自殺をはかりました」うつ病になり2度の自殺未遂…虐待されて育った漫画家(53)が心に負った“深い傷”
文春オンライン / 2024年9月19日 11時0分
-
「無意識で母の貴金属を売った」長女の心を破壊したのは毒父だけではない…金のために離婚しない母の猛毒
プレジデントオンライン / 2024年9月14日 10時16分
-
陰で「ちょっと変わっているね」と、ささやかれていた小学生。中学でついに「本格的な登校拒否」に。救ってくれたコトとは?
OTONA SALONE / 2024年9月3日 15時30分
-
「また学校に行くのか…」夏休みが減るにつれてしょんぼりしてくる我が子に親がかけられる言葉【2024夏のイチオシ】
プレジデントオンライン / 2024年8月28日 6時15分
ランキング
-
1「天才かw」 家が“ゲームセンターみたいになる貯金箱”が楽しそうで「家に一台ほしすぎる」と称賛の声
ねとらぼ / 2024年9月22日 12時15分
-
2【自腹レビュー】非常時の備えって“発電”こそ重要なのでは?Ankerの7000円台ソーラーパネルが使えるのか試してみた
&GP / 2024年9月22日 21時0分
-
3iOS 18で追加された基本アプリの地味だけど便利な機能5選
&GP / 2024年9月22日 19時0分
-
4「これ私もやらかしてる」 Androidの「カメの絵文字」→iPhoneで受け取ると“衝撃のビジュアル”に大変化 思わぬ盲点に21万いいね 「びっくりした」
ねとらぼ / 2024年9月22日 20時0分
-
5iPhone 16/16 Proをお得に買う方法 Apple Storeとキャリアどちらで買うべき?
ITmedia Mobile / 2024年9月22日 10時5分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください