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腰痛を和らげる5つのストレッチ法
GIGAMEN / 2015年2月10日 16時0分
デスクワークが多い現代人にとって腰痛は避けられない健康ハザードの一つ。腰痛が続くと体を動かせなくなったり、体重が増加したり、睡眠不足、果てにはうつまで発症することもあり、軽い腰痛といえども軽視するべからず。健やかな (さらに…)
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