ヘルシーな献立でも毎日同じ食事だと健康？不健康？

GIGAMEN / 2015年5月19日 7時0分

特に男の一人暮らしだと、自炊が面倒ですよね。毎日同じ定食や弁当で食事を済ませていませんか？健康に気を使いながら、ヘルシーな献立の食生活を毎日繰り返している人も多いと思います。しかし、同じメニューを (さらに…)

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