要注意!太ってる人を更に太らす魔法の言葉
GIGAMEN / 2015年8月24日 12時0分
本当に相手のことを思うなら、太った人には「太ってますね」と絶対に言ってはいけない。これは別に人間関係の話をしているわけではない。太った人は自分が太っていることを強く自覚すると、更に体重が増加してしまうことが判明したのだ。
イギリスで行われた研究によると、他人から太り過ぎと言われた人はそのストレスにより、更に食べる量が増加してしまうのだという。なんとも悲しい事実が明らかになってしまった。
恐ろしい肥満のスパイラル
英リバプール大学のエリック・ロビンソン教授によると、太っている人は太っていることを人から指摘されることに強いストレスを感じるという。また、太っている人はストレスが食欲に転化されやすいために、更に食事量が増え体重増加に繋がってしまうのだ。
心理学者らによるとこの傾向は肥満患者を治療する場合に大きな障害になっているという。本人の精神的な「幸福度」を考えると、むしろ肥満であることを自覚させないほうが良いのではないかという意見もあるくらいだ。
痩せるのは現状維持の100倍辛い!
筆者も実は過去に40kgのダイエットに成功したことがある。一番体重が重い時期は107キロあったのだが、それを数年掛けて68キロまで落とした。現在はそれより少し体重は増えてはいるが、筋力トレーニング行うことによって多少脂肪のつきにくい体にはなったようだ。
一応、ダイエット成功経験者として言わせてもらえれば、痩せることは太らないことの100倍難しい。肥満防止はカロリーをある程度管理していればそう難しいことではないのだが、一旦太った体重を減らしていくのは地獄の苦しみである。
ただ食べる量を減らして運動の量を増やせばいい。それだけのことなのだが…人間の精神というのは本当に弱い。
外部リンク
この記事に関連するニュース
-
中年太り…。-15kgを達成した50代美女が教える更年期ダイエットの秘訣とは
ハルメク365 / 2024年10月19日 18時50分
-
三つ葉で「気」をスムーズに流してダイエットのリバウンドを解消【健康長寿に役立つ高齢薬膳】
日刊ゲンダイDIGITAL / 2024年10月18日 9時26分
-
54歳女性が半年で-10kgに成功!プロが教える「痩せる・黄金ルール」とは?
ハルメク365 / 2024年10月2日 22時50分
-
「ダイエットが続かない」を解決!性格タイプ別・モチベーションを上げる4つの秘訣
ハルメク365 / 2024年10月2日 18時50分
-
「やせたければおやつを食べなさい」血糖値の名医が暴く、強い食欲の正体
週刊女性PRIME / 2024年9月23日 7時0分
ランキング
-
1ワークマンとGUの「2000円台パンプス」を徹底比較!1時間履いて歩いてみると違いは歴然
女子SPA! / 2024年10月19日 15時46分
-
2「びっくりドンキー」モーニング“おかわり無料”コーヒー 本格的でおいしい“納得のワケ”と低価格の“秘訣”
オトナンサー / 2024年10月19日 7時10分
-
3ヒロイン死亡で唖然…『ウルトラマンレオ』視聴者に衝撃を与えたトラウマ展開
マグミクス / 2024年10月19日 8時25分
-
4『ワイドナショー』出演で批判殺到の31歳人気俳優、“政治的発言”を巡るバッシングに違和感の理由
女子SPA! / 2024年10月17日 8時45分
-
5「80歳で20本の歯を残そう」8020運動の“意外な落とし穴”。表彰されたのに「食べ物が噛めない」
日刊SPA! / 2024年10月19日 15時54分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください