成功者はどうやってモチベーションを持ち続けているのか。(前編)
GIGAMEN / 2015年11月18日 7時0分
モチベーションを保ち続けることは非常に難しいですよね。3日坊主の人は少なくないと思います。しかし、成功者はそのモチベーションを保ち続けることができるから、成功しています。成功することは簡単ではありません。そんな成功者が行っているモチベーションを保ち続けている方法をご紹介致します。
あなたはどうやってモチベーションを保ちますか?
1.意義をみつける。
まず、あなたはなぜそれをしているのか。なぜそれが好きなのかというのをしっかりと自覚する必要があります。
仕事の例の意義を例えますと、毎日ジャガイモを捨てる仕事の人がいるとします。毎日腐ったじゃがいもを倉庫の中から外に運ぶ。これを会社の歯車と思って仕事をしていたとします。しかし、ここで考え方を変えてみましょう。この腐ったじゃがいもが恵まれない人達の元に届くために毎日倉庫の中から外に出していると考えたらどうでしょうか?誰かのためにこの仕事を頑張っていると思えば、気持ちが変わってきませんか?
これはあくまで一例ですが、物事は考えようです。いつも同じ状況にいると、ついつい視野が狭くなりがちです。そんな時は自分を客観的にみてみて下さい。きっと自分が行っているものの意義が見いだせるのではないでしょうか。
2.常に大きなビジョンを描く
色んなトップアスリートが描いているように、常に大きなビジョンを描き、それを実現できるように一日一日を過ごすことが非常に大事になります。人生設計、ライフプラン、目標設定、色んな言葉で表現できますが、何事もビジョンを持たなければ成功しませんし、モチベーションを保つことは非常に難しくなります。本当にやりたいことは何か。そこに達成するためにはどうすべきか。一度見直してみることも効果的です。
3.エクササイズを行う
いつも調子が良い訳は絶対にありません。何かしら悪いことが起こるものです。そして、そんな時でも高いモチベーションを保って行えるかというとそれは難しいのではないでしょうか。そんな時は気分を変えるためにランニングだったり、ジムに通うでも何でもいいので、エクササイズをしてみましょう。そうすることによって、気持ちがリフレッシュされ、また新たな気持ちで物事に打ち込むことができます。一番良いのは毎朝30分ほどエクササイズをするのが一番良いようです。
4.励まし合える友を見つける
周りの環境とは人に物凄く影響を与えます。周り任せにするのはよくありませんが、周りにポジティブな人が多い場合には自然とポジティブになることも少なくありません。また、ビジョンを決めた人は周りに話してみましょう。そうすることによって、周りがビジョンについての進捗を気にしてくれたりして、自分でも再確認することができることもあります。
以下「成功者はどうやってモチベーションを持ち続けているのか。(後編)」に続きます。
外部リンク
この記事に関連するニュース
-
「いまの職場から逃げたい人」は転職しても失敗する…「転職後に後悔しない人」との決定的な違い
プレジデントオンライン / 2024年8月28日 10時15分
-
ゲーム感覚で仕事を楽しめる人が成果を出す理屈 「もっとやりたい」と脳が自然にやる気を起こす
東洋経済オンライン / 2024年8月16日 16時0分
-
「ビバヒル」の美貌女優 更年期障害は地雷原「肉体的にも精神的にも厳しい」
よろず~ニュース / 2024年8月10日 15時50分
-
子どもをほめるときは「ほめっぱなし」が鉄則 「内発的モチベーション」を持たせるためのコツ
東洋経済オンライン / 2024年8月7日 13時0分
-
やりたいことが見つからない…。そんな悩みを解決する新刊『やりたいことが見つかる魔法のノート』本日発売!
PR TIMES / 2024年8月2日 10時45分
ランキング
-
1「脳トレ」より効果的、認知症を防ぐ簡単な習慣 いかに脳の機能をフル回転させるかがカギ
東洋経済オンライン / 2024年8月31日 16時0分
-
2年金をもらいながらパートやアルバイトをするとしたら、いくらまで働いてもいい?
オールアバウト / 2024年8月31日 20時30分
-
3「60万円で移住するワケない」政府の“お嫁に来てね感満載”な移住婚政策、アラサー女性から怒りの声
オールアバウト / 2024年8月31日 20時35分
-
4え、冷凍食品なの?無印良品の「韓国風のり巻き」が専門店みたいな美味しさ
女子SPA! / 2024年8月31日 8時44分
-
5高級ホテル相次ぎ開業、白浜 富裕層をターゲットに
共同通信 / 2024年8月31日 16時59分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください