体内時計を整える！ 測定器とランプのセット『サーカディア』

人間一人一人に備わっているとされる体内時計が狂うと、夜ぐっすり眠れず、朝がだるく、仕事中にくたくたになります。これらの弊害を解決してくれるのが『サーカディア（Circadia）』。スリープ・トラッカー（測定器）とハイテクなランプのセットを使うと、狂った体内時計を元に戻すことができます。

体内時計に影響する光をずっと手元に。

寝室に置くスリープ・トラッカーは、睡眠中の心拍数、呼吸数、体の動き、室温などを正確に測定し、眠りの段階・環境を分析します。朝になると内蔵のライトとアラームで心地よい目覚めに導きます。『サーカディア』の専用アプリは、非接触型のスリープ・トラッカーが測定した睡眠実態を基に、光セラピー計画を作り、高機能を誇るランプと連携して体内時計の調整を図ります。

光が体内時計に影響することを利用し、ハイテクなランプは一日中手元に置くことで効果を発揮します。ランプの光の色は朝、昼、夜で異なりますが、それは夜すんなり眠れるようにするため。例えば、起床後しばらくは、眠気を誘うホルモン「メラトニン」の分泌を抑制する光を放ちます。手のひらサイズなので、昼間にエネルギーや生産性を高められる光セラピーをどこでも行えます。

よく眠り、よく働き、よく生きるために。

米国発の『サーカディア』製品化プロジェクトは6月上旬、クラウドファンディングサイト「キックスターター（Kickstarter）」で立ち上がりました。6月18日の時点で、660人以上から約14万ドル（約1550万円）を調達し、製品化が確実になっています。よりよく眠り、よりよく働き、よりよく生きるために、スリープ・トラッカーと高機能のランプを活用してみてはいかがでしょう。