運動不足の働きマンへ!机下で足を鍛えられるフットレストに注目
GIGAMEN / 2018年10月26日 12時30分
デスクワーク中でも両足を鍛えられるフットレスト兼バランスボードの『キャスパー・ボード(Casper Board)』が米国のクラウドファンディング(CF)サイトで注目を集めています。9月に公開された先行販売プロジェクトが目標額を即調達し、その後も多くの人が支援しているからです。
座りっぱなしで疲れたら、バランスボードに乗りませんか?
『キャスパー・ボード』をフットレストとして使う場合、板の底面にお椀型の部品を2個装着します。イスに座りながら、まるでスケボーに乗っているような感覚で、両足を前後に動かしたり足首をほぐしたりできます。足を動かすことで、血行が良くなったりカロリーがある程度消費されたりするので、エコノミークラス症候群や肥満の予防につながります。
座りっぱなしでアイデアが浮かばない時は立ち上がりましょう。『キャスパー・ボード』をバランスボードにして、その上に両足を乗せます。底面に大きな半球型のパーツを取り付けた板の上でバランスを取っていれば、気分転換になり、集中力の回復を図れるはず。机から離れることでアイデアが浮かぶかもしれません。スタンディングデスクの下に置いておくのも良さそうです。
軽めの運動の他、スクワットや腕立て伏せにも使える。
『キャスパー・ボード』先行販売プロジェクトは10月10日現在、米CFサイト「インディゴーゴー(Indiegogo)」で6万1000ドル(約689万円)を集めています。長時間のデスクワークで運動不足が気になる人は、スクワットや腕立て伏せにも使える板を職場に持っていくと良いでしょう。重さは2.3kg。
外部リンク
この記事に関連するニュース
-
揺れる座面でいい姿勢!バランスボールみたいに座面を揺らして、座りすぎの負担を軽くするスツール
PR TIMES / 2024年7月4日 16時15分
-
一番痩せる運動は?ダイエット効率を上げる宅トレ6つ&おすすめ時間帯も
ハルメク365 / 2024年6月26日 11時50分
-
裏返しをすれば、2通りで使用できる!2WAYフットレスト
ITライフハック / 2024年6月17日 10時0分
-
これするだけで筋トレ効果倍増!【医師解説】50代からの「たるんだ体」改善エクササイズ
ハルメク365 / 2024年6月15日 21時30分
-
「逆スクワット」1日30秒で全身が若返る、“筋肉ドクター”考案の下半身トレーニング
週刊女性PRIME / 2024年6月15日 8時0分
ランキング
-
1「鳥肌たった」「これこそアート」 SNSで約13万いいねを集めた1枚のイラスト、衝撃の種明かしに反響 作者に制作経緯を聞いた
ねとらぼ / 2024年7月6日 12時30分
-
2「これはやばいw」 モスバーガーの“狂気のLINEスタンプ”が話題 公式も認める異様な絵面に「夢に出てきそう」
ねとらぼ / 2024年7月6日 17時0分
-
33月末にコンビ解散したお笑い芸人、「また美人になった?」「見るたびにキレイになってく」と反響
ねとらぼ / 2024年7月5日 18時37分
-
4「Pixel 6」シリーズに不具合、最新アプデ→初期化でトラブル発生 Googleが回避策を案内
ITmedia NEWS / 2024年7月5日 8時20分
-
5モトローラが日本市場で急成長している理由 1年で出荷台数2倍以上、「edge」「razr」の販路拡大がカギに
ITmedia Mobile / 2024年7月6日 11時45分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください