肌をやさしく滑る〈源泉の力〉に感動…魅惑の温泉地の宝庫〈長野県〉が誇る「究極の秘湯」7選【温泉博士がおすすめ】

（※写真はイメージです／PIXTA）

全国トップクラスの温泉数を誇る「長野県」。特に「野沢温泉」は、独特の泉質や源泉かけ流しの多さにおいて、温泉地の総合力としても全国トップクラスであると、温泉博士であり弁護士でもある小林裕彦氏はいいます。小林氏の著書『温泉博士×弁護士が厳選、とっておきの源泉かけ流し325湯』（合同フォレスト）より、野沢温泉をはじめとした、長野県にある魅力あふれる温泉地で出会える「源泉かけ流し」の秘湯を紹介します。

長野県で楽しめる源泉かけ流し温泉7湯

1．野沢温泉　清風館

13の個性あふれる共同湯と、それぞれ独特の泉質、源泉かけ流しの多さを考えると、やはり野沢温泉は温泉地の総合力としては、別府温泉、草津温泉、鳴子温泉と並んで日本のトップクラスだと思います。

清風館は、野沢温泉の老舗旅館です。アルカリ性硫黄泉がかけ流されています。レトロな浴室と浴槽、緑色がかった源泉がいいでしょう。これほど湯治場の原風景が残っている旅館は、めったにありません。

浸かると、ほどよい硫黄臭と油臭に癒やされます。

共同湯の「麻釜の湯」の近くにあり、「河原湯」や「大湯」にも近いです。

料理が実にうまい。手作り感満載です。

2．渋温泉　かめや旅館

渋温泉は、9つの共同湯がある温泉地です。かめや旅館は、七番湯の「七操の湯」と六番湯の「目洗いの湯」の間にあります。

ナトリウム・カルシウム－塩化物泉です。

内湯のタイル貼りのレトロな感じがいいでしょう。真ん中で熱めの湯とぬる湯に分けられています。無色透明の肌に優しい泉質です。微かな硫黄臭と石こう臭がします。

他の浴槽には、地獄谷温泉から引いた鉄分を含んだ少し赤っぽい源泉を使っているものもあります。これも体がよく温まる良い泉質です。旅館はこぢんまりしていますが、個性的かつさまざまな浴槽があります。

渋温泉は、温泉街をそぞろ歩きできる、数少ない古き良き温泉地です。

3．鹿教湯温泉　ふぢや旅館

単純泉です。無色透明、無臭ですが、微かなとろみと温泉臭がして、肌に優しいやわらかい泉質です。風呂上がりの肌が、しっとりとします。良質の単純泉は、飽きることなく長湯できるので、大変癒やされます。

鹿教湯温泉には何軒か、源泉かけ流しの温泉があります。

このふぢや旅館の特徴は、大浴場が混浴であることです。古き良き湯治場の混浴文化が残っている温泉地です。

少し見えにくいですが、浴槽の源泉の注入口はシカです。

貸し切り露天風呂も大変風情があって絵になります。ちなみに、女性用の大浴場もあります。

名物の「樽風呂」、山奥の秘湯…一度は浸かりたい長野県の名湯

4．上高地温泉　上高地温泉ホテル

アルカリ性単純泉です。

風光明媚な所で、山も川も空気もすべてが澄んでいます。1,500メートルの高地に、温泉が湧出しています。

露天風呂の「樽風呂」が素晴らしく、鉄分を含んだ源泉をかけ流しています。青白色に濁っていて、金属臭がします。自己責任で飲泉すると、塩味の利いたスープのような味でした。

内湯と露天風呂は、無色透明のアルカリ性単純泉です。肌の角質や皮脂が取れていくような感じがして、つるつる感もあり、湯上がりは実に爽快です。

上高地帝国ホテルから田代橋を渡り、このホテルの前を通ってウェストン碑に寄り、河童橋を散策するルートがおすすめです。

5．湯俣温泉　晴嵐荘

高瀬ダム駐車場から約3時間、歩いた人のみがたどり着ける、山の中の秘湯です。老骨には、結構こたえます。宿を目前にして、最後はビーチサンダルに履き替えて川を渡らないといけません。これも試練です。

泉質は、青みがかった硫黄泉です。浸かると、疲れがいっぺんに取れます。

宿から20分ほど奥に歩いていくと、噴湯丘（ふんとうきゅう）という、ものすごい天然記念物が見られます。長年にわたって湧出した温泉成分が固まって、できたものです。

この辺りの河原は、そこらじゅうから硫黄泉が湧きまくっています。

夕食のカレーも噴湯丘の形でした。

6．小谷温泉　雨飾荘

ナトリウム－炭酸水素塩泉です。秘湯の小谷温泉山田旅館の、さらに奥にあります。よくこんな山の中に、立派な建物を造られたと思います。

雨飾温泉の雨飾山荘と間違えやすいです。どちらもJR大糸線の駅が最寄りですが、雨飾山荘は新潟県です。

雨飾荘は内湯と露天風呂があり、まろやかな肌触りの泉質です。源泉が肌を滑っていく感じがします。

微かに硫黄臭がします。湯上がりは、肌がしっとりします。

食事も、もてなしも洗練された旅館です。2022年12月時点で、日帰り入浴は行っていないようです。近くに、野趣あふれる雨飾高原露天風呂もあります。

7．姫川温泉　ホテル白馬荘

ナトリウム・カルシウム－炭酸水素塩・塩化物泉です。

JR大糸線の平岩駅から歩いていけます。姫川温泉は、ここと朝日荘、共同湯「瘡の湯」が並んでいます。ちなみに、駅の反対側にホテル国富翠泉閣といった高級ホテルもあります。

湯量が多い温泉地なので、どこも源泉かけ流しです。

広々とした浴槽に、熱めの源泉をきちんとかけ流しています。水を入れられるので、適温にすることもできます。とろみのあるやわらかい泉質でつるつる感がして、硫黄臭と石こう臭がします。

脱衣所に、大きな岩がせり出しています。

敷地内の崖の上で、源泉が湧出して垂れ落ちています。

小林 裕彦 小林裕彦法律事務所 代表弁護士