体重計で測定したデータをスマホで確認。これなら健康管理もやる気になるかも

＆GP / 2019年7月1日 12時0分

梅雨が明ければ夏本番。肌の露出が増えてくる季節ですね。そうなると気になってくるのが身体のライン。体重だけ管理しても、なんだか見た目がすっきりしない…と感じられるのは、体脂肪や筋肉量、さらには代謝年齢など、広範囲にわたって、身体全般のことを気にしていないから。

でも、そんなに細かい数値って、ジムにあるような特殊な体重計でないと測定できないんじゃないの？？　大丈夫！　スマホを使えば身体の管理が驚くほど細かくできるようになったんですよ。

+Style（プラススタイル）から登場するのは、9種類（1.骨量、2.体重、3.BMI、4.筋肉量、5.BMR（基礎代謝率）、6.水分量、7.内臓脂肪、8.体脂肪、9.代謝年齢）に渡る身体データをアプリ上で簡単に管理できるスマート体重計「MINIMI Smart Body Scale」（6264円）。

7月中旬に発売予定で、現在予約受付中です。この体重計、コンパクトでシンプルなデザインながら、驚くほど機能的。スマートフォンでBluetoothと接続するだけで、身体データの管理が可能になります。アプリ「NOERDEN」で体重測定の時間を設定しておけば、計測をリマインドしてくれるので、データの取りこぼしがありません。

▲蓄積したデータはグラフとして表示され、目標に対する進捗も把握しやすい

データの計測は「生体電気インピーダンス法（BIA）」を採用。表面の4つの金属パネルが、身体の電気抵抗値を取得し、体重と体脂肪の差から、全身の水分量や脂肪以外の重量を測定します。

アプリでは、各種データの推移がグラフとして表示されるので、数値目標を定めで管理しやすくなるのがポイント。スマートウォッチ（「LIFE2/LIFE2+」「MATE2」）を使えば、同じアプリで一元管理が可能に。運動量からその日に歩いた歩数、代謝年齢まで、ヘルスケアに関するあらゆる身体データを集約・管理できて便利です。