足の疲れとおさらばしたい！フットマッサージャーは在宅ワークの強い味方となるのか？

＆GP / 2020年6月12日 21時0分

在宅ワークになって2ヶ月超。少しでも働きやすい環境を構築するためのモノをそろえ、完璧とまではいきませんが働ける環境が整いました。おかげで仕事は捗るのですが、その分、ずっと仕事をしている状態。

会社にいる時よりもイスに座っている時間が長く、食事とトイレを除けば、ほぼ座りっぱなし。そのせいで目、肩、腰に加え、足にまで疲れがたまる始末…。

目や肩の疲労はWeb編集者の職業病ともいえるので慣れていますが、問題は足です。普段は通勤時によく歩くため、むくみや足の疲れを感じることがなかったので、どうしたらいいものやらと思っていたところ、ちょうど良さそうなものがありました。それが、立ち仕事の人に人気だという、パナソニック「エアマッサージャー　レッグリフレ　EW-RA99」（実勢価格：4万2000円前後）です。

正直、値段は考えてしまいます。が、リアルでフットマッサージに行けば、10分で1000円程度。価格的には、週1回使えば1年で元が取れる計算。

問題はその価格に見合うのかどうか。今回、検証してみました。

■使い方は簡単で装着感は良好

レッグリフレに同梱されるのは、左右のアタッチメント（収納状態）に、操作器、足裏用パッド、ACアダプターのみ。極めてシンプルなパーツ構成です。

アタッチメントを伸ばし、操作器に接続した状態。足首部分は立体構造なので伸ばしきれず、折りたたんだ状態です。

アタッチメントは面ファスナーで止めるだけ。内側に右用、左用の記載があるので間違えることはありません。

アタッチメントの装着は、こと細かに書くほどではありません。まずは、かかとを生地の中にある受け皿に合わせて、足先→足首→ふくらはぎの順で固定していきます。

アタッチメントを足に巻く前に、操作器とACアダプターは接続しておきます。アタッチメントにあるホースプラグはまだ、操作器に差し込みません。

右足から装着しましたが、アタッチメントの装着は左右どちらからでも構いません。ふくらはぎに巻き付けますが、強く巻いた方がしっかりと効果を実感できます。使い方の難易度は使用頻度に直結。これは装着しやすく、気軽に使えます。

ヒザに巻きつける時は、生地内部にあるポイントボールをヒザ裏に合わせてから面ファスナーを止めます。

最後に太ももを巻いて終了です。ここまで1分ほど。左足も同様に巻き、ホースプラグを差し込めば、マッサージの準備はOKです！

■想像以上にテクニカルなもみ具合

操作器の「切/強さ」ボタンを押せば、いよいよマッサージスタート！設定は、温感「強」で強さは「弱」、コースは太もも巻「おまかせ」から体験しました。

スタートするとエアーバッグにグングン空気が注入され、「バリバリバリッ」と面ファスナーが剥がされるのをグッと堪えている音とともに、足の各部を圧迫。グーッと押したり、グリグリとマッサージしたり、つまんだり…アタッチメント内部のエアーバッグの動きでこれだけ揉みほぐされるとは正直驚きです。しかもかなりきつい。

「おまかせ」コースは、「しぼり上げ」や「もみほぐし」など、さまざまなマッサージを一度に味わえる、いわば全部盛り。確かに実感できます。

ひとつのマッサージが終わると「プシュー！」という空気が抜ける音（ターボ車のブローオフバルブの音と似ていてちょっとテンションが上がります！）ととともに、次のマッサージに移ります。

マッサージされるのは、すね、ふくらはぎ、足首、かかと、足裏、足先、太もも前、太もも後ろ側、太もも内・外側、ひざ上、ひざ裏、ふくらはぎ上の全12ヶ所。両足の前脛骨筋、腓腹筋、ヒラメ筋を、360°でもみほぐしてくれます。

今回はイスに座って行いましたが、ACアダプターのコードが長いため、さまざまな態勢でマッサージすることが可能。“ながら”マッサージができるのも嬉しいですね。