年齢とともに衰える「集中力」を活性化！全部見つけられますか？【脳トレ】

加齢にともない、記憶力の次に衰えるのが集中力と言われています。そこで今回は、集中力を鍛える脳ドリルにチャレンジ。「漢字パズル」で集中力を活性化させましょう！

教えてくれた人：石川久（いしかわ・ひさし）さん

脳神経外科医。国際医療福祉大学三田病院脳神経外科勤務。開頭手術やMRI画像診断などで1万人以上の脳を見てきた「脳の名医」。救急医としても、脳疾患など、全身管理を専門とする。著書に『1日1問解くだけで脳がぐんぐん冴えてくるドクターズドリル』（アスコム刊）など。メディアの出演も多数。

ウォーキングなどの体力維持も、脳を活性化します

「加齢による集中力の低下の原因には体力の低下があります」と話すのは、脳神経外科医の石川久さん。

1回目に紹介した脳の血流アップ体操などの運動で、体力をつけると同時に、脳ドリルに取り組みましょう。

下のドリルのように1つだけ異なる字を探し出すことで、集中力は活性化します。

1つだけ異なる漢字を見つけましょう

それぞれ1つだけ違う漢字が紛れています。見つけられますか？

Q1

Q1の答え：

Q2

Q2の答え： 

Q3

Q3の答え：

Q4

Q4の答え：

全部見つけられましたか？ 次回は、注意力を高める脳ドリルを紹介します。

取材・文＝原田浩二（ハルメク編集部）

※この記事は、雑誌「ハルメク」2023年5月号を再編集しています