【アタマの体操】色読みゲームにチャレンジ！言い間違えずに声に出せる？

大人の脳トレドリル：色読みゲーム

コロナ禍でぼんやりすることが増えていませんか？そんな人は、週1回の脳トレで脳を活性化させましょう！大人の脳トレドリルは『もの忘れ・認知症を防ぐ！ 脳活ドリル 1日1ページ100日間』（宝島社刊）から毎週1問掲載！今回は、色読みゲームです。

速く答えようとすると、脳が余計に活発化します

脳を活性化するためには、日頃の習慣が大切です。週1回の脳トレで、脳を活性化させましょう！

今回のテーマは「色読みゲーム」。並んだ四角の色（あか・あお・き・みどり・くろ）を、指示に従いながら声に出していってください。言い間違えた回数を数えてください。

【目標時間】50代：2分、60代：2分半、70代以上：3分

脳科学者・篠原菊紀さんのひとくちコメント

「年をとると反応が遅くなりがちです。速くしようとすると言い間違えが増えてしまいます。一方、反応速度はトレーニングで改善しやすいので、がっちり鍛えてください」

それでは、脳トレ問題に早速挑戦してみましょう！

問題1：左から、四角の色を声に出していってください

出典：「もの忘れ・認知症を防ぐ！脳活ドリル 1日1ページ100日間 」(TJMOOK)

みなさん、ちゃんと読めましたか？　

正解は……

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上：あか・みどり・あか・くろ・あお・みどり・あお・き

下：みどり・あお・あお・き・き・あか・あお・くろ

と読めたらOKです。

次は、少しレベルアップします！

問題2：左から、ジグザグに四角の色を声に出していってください

出典：「もの忘れ・認知症を防ぐ！脳活ドリル 1日1ページ100日間 」(TJMOOK)

少し難しくなりましたが、今度も間違えずに読めましたか？　

正解は……

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あお・き・みどり・あか・くろ・あお・みどり・あか・みどり・くろ・き・くろ・き・あか・くろ・みどり

と読めたらOKです。

最後は、スピードアップして、自分の限界に挑戦しましょう！

問題3：左から、できるかぎり速く、四角の色を声に出していってください

出典：「もの忘れ・認知症を防ぐ！脳活ドリル 1日1ページ100日間 」(TJMOOK)

スピードアップしたので、言い間違えが増えてしまった人もいるのでは？　

正解は……

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上：みどり・き・みどり・あお・き・あか・き・あお

下：あか・みどり・あか・き・あお・みどり・あか・き

と読めたらOKです。

さぁ、全部で6問ありましたが、あなたは何問正解できましたか？ 5問以上正解のあなたは優秀です。