腸内環境検査が自宅でできるキットも！腸活＆温活をサポートするアイテム3選。

免疫力を高める腸活や温活をサポートするサプリやドリンク、手早くおいしいごはんなど、忙しい朝にぴったりなアイテムを集めました。今回はグッズをご紹介します。できることから少しずつはじめてみよう。

「ウールのワッフルハラマキ」1,700円

「On de miu ビューティーショーツ」5,000円

「腸内環境検査「腸活チェック」」3,025円

1.外側からの温めに最適！「ウールのワッフルハラマキ」

体温を適温にコントロールする力があるウールは、汗で蒸れてもベタベタしにくく、抗菌・抗臭作用もあるので一年中使いやすい。ワッフル編みにより柔軟性・伸縮性に優れており、就寝中から朝の行動時までずっとつけていても快適。

2.下着の締め付けにさよなら。「On de miu（オンド ミュウ）ビューティーショーツ」

「冷え」と「巡り」に着目した高機能性ショーツ。蓄熱素材α-オーラわたで膣まわりをすっぽりと覆うクロッチや、鼠径部（そけいぶ）を締め付けずリンパや血流の流れを邪魔しない構造。総レースの美しさもうれしい。
シルキースタイル　0120-026-646

3.自分を知ることが、効果につながる。「腸内環境検査「腸活チェック」」

正しい行動は、正しい理解から。免疫力を高めるのに有効な腸活も、自分の体質や現在の状況を細かく認識することでより効果的に。自宅で採尿＆郵送する検査なら、朝、何をすればいいのかがもっとはっきりするはず。

（Hanako1193号掲載／photo : Jun Nakagawa styling : Miyu Yasumi hair & make : Karen Suzuki model : Miyuki Arihara illustration : Masami Ushikubo text : Satoko Kanai edit : Hanako Kajiyama, Yue Morozumi (Mo-Green)）