正しい参拝の基本を身につけてご利益アップ！｜MARIKOの心潤う神社巡り

神社検定1級を持つモデル・MARIKOさんの連載がパワーアップ！心のデトックスになる神社紹介や、いまさら聞けない、神社に関する疑問解決など、明日、参拝しに行きたくなる情報満載でお届けします。

お正月モードもすっかり抜けた今日この頃、みなさんいかがお過ごしですか？初詣などで神社を訪れた方は多いと思います。今回は、神社での正しい参拝作法をご紹介します。きちんとした作法を知ることで、いつもの参拝がより充実した時間になりますよ！

基本の参拝作法を知ろう

それでは基本の参拝作法から始めましょう。鳥居から先は神域なので、まずは鳥居をくぐる際に一礼を。参道の真ん中は「正中（せいちゅう）」という神様の通り道なので避けて歩きましょう。

東京〈下谷神社〉は、美しい「花手水（はなてみず）」が有名。

毎月1日に新しい花が活けられます。

参拝前には、忘れずに手水舎で手水を取りましょう。手水の取り方は4ステップです。

【1】右手で柄杓を持ち、左手に水をかけて清める。
【2】左手に柄杓を持ち替え、右手を清める。
【3】右手に柄杓を持ち、左手に水を溜めて口をすすぐ。
【4】左手を再び清め、残った水で柄杓の柄を洗い流して元に戻す。

手水を取ることは、心身を清める禊をシンプルにしたもの。お清め効果で参拝の準備を整えましょう。

お賽銭を入れ、鈴を鳴らしたら「二拝二拍手一拝」で拝礼をします。ちなみに鈴は邪気を祓い神様をお招きする道具でもありますよ。「二拝二拍手一拝」は次の通り。

【1】90度のお辞儀を2回繰り返す。
【2】両手を合わせ、右手を少し引いて2回拍手を打って祈念をする。
【3】再び90度のお辞儀を1回して完了。

またお賽銭の額に決まりはありません！神様へのお供えでもあるので、入れる際は丁寧に。

迷ったら氏神神社へ

「どこの神社に参拝するべきかわからない」という人は、氏神神社を訪れてみても。基本的には好きな神社で構いませんが、氏神様は自分の住んでいる土地を守る神様なので、まさに1番身近な心強い味方です。氏神神社を知りたい場合は、お住まいの神社庁に連絡すると調べてもらえますよ。

自分だけの参拝を楽しんで

元旦に限定で頒布される「切り絵御朱印」。繊細な美しさ！

最近、インスタグラムでどんなときに神社へ行くか質問したところ、決意表明や厄祓い、願掛け、旅行など、様々な声がありました。目的がある場合だけでなく、毎日参拝する際には日々の感謝を伝えたり、ちょっとした日常報告をするのも神様とのお付き合いが深まりそうです。何よりも参拝で大切なのは真心。自分だけの神社との時間を楽しんでくださいね。

〈下谷神社〉

東京都台東区東上野3-29-8
03-3831-1488
9:00〜16:00

参考文献：神社検定公式テキスト1『神社のいろは』（神社本庁）MARIKO ハナコラボ パートナー

ファッションや美容など幅広い方面で活躍するモデルでありながら、神社検定1級を持つ神社好き。神社の話題は、インスタグラム@marikozaemonでも。