料理上手な女性芸能人の手づくり夏野菜料理「こういうものを食べているから美しいのかな」

（左から）井上咲楽、佐々木希、守屋麗奈

　暑さが続く夏、食欲が落ちている人もいるのでは。そんな夏バテを解消する食材の1つに「夏野菜」がある。夏野菜が夏バテ解消に効果があることは知っているが、「どう料理していいかわからない」という人もいるはず。そこで今回は芸能人が作った夏野菜を使った料理を紹介したい。

■佐々木希

　佐々木希は自身のYouTubeチャンネルで、「夏になるとしょっちゅう作っている」という夏野菜を使ったカレーを披露。トマトをベースに玉ねぎ、ズッキーニ、焼いたパプリカ、ナスが入った、栄養満点のカレーだ。実食した佐々木は「夏の野菜の、味の濃さ。最高」「夏の野菜って味が濃いから。イキイキしてるからね、カレーにもってこい」と話した。この動画にファンからは「普通に美味しそうで食べたくなった」「ナスとかパプリカは、子供はそのままでは食べてくれない。カレーにするのはすごく良い」「新鮮な食材ばかりを使っている。こういうものを食べているから美しいのかな」などのコメントが寄せられた。

■井上咲楽

　芸能界でも屈指の料理好きで、インスタグラムにたびたび自作の料理をアップしている井上咲楽。「野菜たっぷり実家の夜ご飯夏野菜がみずみずしくて、美味しかった。ここ最近、ちょっとだけ食事をおざなりにしていたら、見事にバテた。旬のものを食べて、だいぶ復活してきた気がする」とつづり、実家で食べた夏野菜料理を複数枚アップした。

　写真ではきゅうりの漬物、ナスの煮浸し、肉じゃが、トウモロコシ、トマトとキュウリの和え物など、夏野菜を使ったおいしそうな料理の数々が収められている。アップされた写真にファンからは「夏野菜のおかげで食卓の色が明るくなりますね」「健康的！」「トウモロコシにかぶりつきたい」などの声が上がった。

初代バチェロレッテや櫻坂メンバーの夏野菜料理もおいしそう

■福田萌子

　2010年のミス・ユニバース・ジャパンで3位、2020年の恋愛リアリティ番組『バチェロレッテ・ジャパン』（Netflix）に初代バチェロレッテとして出演した福田萌子。

　彼女は自身のエックスにかぼちゃやブロッコリーなどの夏野菜を使った料理や、豆腐と人参を使った味噌汁をアップ。「最近の子どものご飯。苦味がブームの様で、ゴーヤーとピーマンをよく食べています。あとはラタトゥイユ。夏野菜ってとっても美味しいし栄養価が高いのでお食事を作るのも食べるのもより楽しい」と説明した。

　公開された写真にファンからは「すごく健康的な食事」「素敵です」などの声が寄せられている。

■北斗晶

　元プロレスラーでタレントの北斗晶。彼女もブログでさまざまな料理を公開している。そんな北斗がアップした夏野菜料理は、舞茸、トウモロコシ、自宅の畑で収穫したいんげん、ちくわの天ぷら。器用に揚げていく動画を披露するとともに、野菜と海老をライスペーパーで豪華かつ丁寧に巻いた春巻きもアップ。これに蕎麦や茹でたトウモロコシ、インゲンの炒め物を合わせて、豪華な夕食を披露した。

　公開された豪華な夕食に「おいしそうです！」「めちゃくちゃ美味しそう」「とにかく豪華ですね」「豪華すぎる！」というコメントが寄せられた。

■守屋麗奈

　櫻坂46の守屋麗奈。彼女はグループきっての料理上手で、インスタグラムに「#れなのごはん」というハッシュタグをつけて写真をアップしている。

　守屋は7月、「夏野菜が食べたくて、、、夏野菜の揚げ浸し」と綴り、ナスやトマト、インゲンの揚げ浸しを公開。また、実際に揚げ浸しを作る動画もアップ。守屋が手際よくナスやインゲンを揚げ、盛り付けていく様子を確認することができる。この動画に多くの「いいね」が寄せられた。

引用：
「佐々木希」YouTubeチャンネル
「井上咲楽」インスタグラム（＠bling2sakura）
「福田萌子」エックス（＠moekofukuda）
「北斗晶」ブログ
「守屋麗奈」インスタグラム（＠rena_moriya_official）