芸能人ママたちの手料理！ “秋の味覚”たっぷりな食卓をイッキ見

（左から）渡辺美奈代、岡副麻希

　「食欲の秋」という言葉があるように、秋はおいしい食材があふれる季節。今回は、芸能人ママたちがインスタグラムで公開した、秋にぴったりな色とりどりの手料理を紹介したい。この秋、食卓に並ぶメニューの参考にぜひチェックしてみてほしい。

■岡副麻希

　今年5月に第1子を出産したフリーアナウンサーの岡副麻希は、旬の食材をふんだんに使った手料理を公開。「自分だけのために作るご飯ってほんとうにほんとうに腰が重いよ～」と本音をつづりながらも。「作るときはなるべく地のもの食材を選んでみたり　旬の食材を選んでみたり」と栗ご飯をはじめとした彩り豊かな食卓を公開している。

　この投稿にフォロワーからは「うわすごい美味しそうな栗ご飯」「栄養たっぷりですね」「とても美味しそうです」「いやいやいや、ちゃんと手が込んでいて凄いです」といった称賛が寄せられている。

■小沢真珠

　秋は運動会に遠足と、お弁当日和でもある。女優の小沢真珠は、2人の娘たちの運動会のために作った弁当箱を公開。内容は手作りのかわいらしいキャラクター弁当だ。「先日娘たちの運動会がありました。お弁当はお友達のところに持って行って食べたい！　とのことだったので大人とは別に作りました。」と娘たちの要望に答えて別々に作ったことを明かし「お姉ちゃんは白組　妹は赤組だったので　海老フライのハチマキをそれぞれの色に」とこだわりも説明。「子供達は沢山食べて力を出し切り充実した秋の1日となったようです」と振り返った。

　この投稿には「彩りも良くてどれから食べようか迷いますねー。美味（おい）しそう」「うわぁ～こりゃ凄い」「素敵なお弁当ですね」「とても美味しそうです」「真珠さん料理上手で素敵」などの声が寄せられている。　

■工藤静香

　常々、さまざまな手料理を公開してファンを喜ばせている歌手の工藤静香は、「食べる寸前なので、コトコトよりグツグツ笑笑 大きな骨付き豚」「柔らかく醤油とみりんのホッコリ味」と紹介しながら、骨付き豚肉を鍋で煮込む様子を収めた動画を公開。さらに「2枚目 キクラゲと舞茸のスープ仕立て、鶏肉をいれて」「5枚目は全古代米！　もちもちです」とつづり、煮込んでいる最中のスープや、色彩豊かなサラダに煮物の写真なども公開している。

　ファンからは「すごく秋を感じる」「とっても美味しそう」「栄養満点で身体が温まりそう」「今の季節にピッタリ」「こだわりを感じる」「食べてみたい」「チョイスする曲も最高」と反響が寄せられている。