材料ほぼ３つ！簡単うまい昼レシピ【35】ベトナム風豚大根であったまるぅ！

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【ほぼ毎週水曜朝7:30配信】Androidスマホでも使えるようになっているSNSアプリ「Clubhouse（クラブハウス）」で活動中のイエモネお昼ごはん部。そのClubhouseでのRoomが開くのは、ほぼ毎週金曜ぴったりお昼の12:00です。なんと材料ほぼ3つと調味料で一緒においしいごはんを作って食べようという試み。料理名と材料の情報は事前にお知らせしています。声だけのコミュニケーションで、一斉にそれぞれの自宅で作って、その完成写真と感想を後日この記事でレシピと共に紹介します。大丈夫です。本当に簡単でおいしいんです。



ベトナム風の豚大根って何が違うかというと。

ベトナム北部は亜熱帯気候なので四季があります。冬になると八百屋さんの屋台で大根が売られていたりします。寒い時の大根はやっぱりおいしいんですね。そして「豚大根」もよく食べられいます。日本風じゃなくてベトナム風なのは、醤油の代わりに魚で作る魚醤「ニョクマム」を使うこと。ニョクマムの旨味で出汁はいりません。それにニンニクも加えます。あとはチリソースはお好みで。使う肉はしっかりと脂身もおいしくてあったまるバラ肉です。

材料は豚バラ肉、大根、青ネギと調味料！

豚バラ肉は塊を切って使います。もし薄切りのものを買ったら、くるくると丸めて一口大のボールのようにしてもOKです。それに大根と、青ネギは万能ねぎでもなんでも。大根もネギもおいしい季節です。ニンニクは調味料にカウントしてしまいました。パウダーなら小さじ2です。

材料：2人分

豚ばら肉300g5㎜から8㎜幅に切る大根400g（中1本）厚さ1.5㎝の1/4の扇切り青ネギ2本小口切りにんにく1かけみじん切りニョクマム大さじ2 水100ml 酒大さじ1 砂糖小さじ2 チリソース適量 植物油大さじ1 パクチー適量 

大根を電子レンジで下茹でしたら鍋一つ！

まずは材料の下準備をしておきます

豚バラ肉は5㎜から8㎜幅に切っておきます。

大根は厚さ1.5㎝程度に切って1/4の扇切りに。

青ネギは斜め切り、ニンニクはつぶしてみじん切りにします。

作り方：大丈夫です！20分くらいでできちゃいます

１．耐熱皿に大根を並べてふわっとラップをかけたら、600wで6分間加熱します。

２．厚手の鍋に植物油を入れて中火で温め、豚バラ肉を加えて表面に焼き色がつくまで焼きます。

３．大根とにんにくを加え、全体に油が回ったら、ニョクマム、水、酒、砂糖を入れてアルミホイルで落とし蓋をして、弱火にして時々混ぜながら、大根に味が染みるまで10分ほど蒸し煮にします。

４．火を止めたらちょっと置いておくともっと味が染みます。ごはんの準備などした後に器に盛ってチリソースを添えて、青ネギを散らします。好みでパクチーをのせます。

さてさて、みなさんのできばえは！

©Mayumi

「すっごくおいしかったです！調味料の量が本当に絶妙！！また鍋ごと食べてしまいそうです。成型肉もゴロッと感があるのに柔らかくてよかった！」と、意外によく食べるMayumiさん。数人前作っても全部食べてしまうこともあるそうです。それにしてもこの写真の、安定の「定食感」いいな。

©Chika

このほっこりとした器、ほっかほかな感じが増しますね。

「ナンプラーの量が足りなかったのが悔やまれますが、おいしかったです！電子レンジでチンしただけなのに、大根がしみしみになってビックリです～」

Chikaさんのように、万がニョクマムまたはナンプラーが足りなくて醤油を使ったら、ほんのちょっとだけ、顆粒の鰹だしを足すといいですよ。

©Aya Yamaguchi

「大根シミシミです〜！久々に肉くるくる巻いて丸くするの大変だけど楽しかったです。味付けが絶妙でいくらでも食べられちゃう。一人で2人前完食しました。炊飯器が壊れててご飯がたべれなかったのが悔やまれる！絶対白米に合うのに〜。」

山口さんは薄切り肉を巻いて作ってくれました（上の二人も同様です）。そして痛恨のご飯なし！これはやっぱりご飯が合うんですよね。

そしてこのシミシミ感！きてますね。とはいえ、12時に始まった今回のRoomも、まずちょっと雑談して、調理をして、12時30分には食べ始めていたんですよね。あっという間にシミシミでした。

©Mari.M

Mari.Mさんは、みんなでClubhouseで作ったときは薄切り肉で、そのあと豚ロースの塊肉でリピートしてくれたんです。上は薄切り肉を丸めたもの。

©Mari.M

こちらが豚ロースの塊を切って作ったものです。

「豚肩ロースのかたまり肉で作ってみました！さっぱりしているけど、食べごたえがあってやっばりおいしいです。でも、豚バラの方がより甘くておいしいかな。次は豚バラのかたまり肉に挑戦します！」

そうそう、自分なりにいろいろ工夫を凝らしてみるのは楽しいですよね。ロース肉ならすっきりとした仕上がりになったと思います。

というわけで、今回は日本にもある「豚大根」ということで、みなさんビジュアル的にもうまくまとめてくれました。

[All photos and recipe by Atsushi Ishiguro unless otherwise attributed.]

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