材料ほぼ３つ！簡単うまい昼レシピ【41】なぜかエスニックな焼うどん！

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【ほぼ毎週水曜朝7:30配信】声だけでコミュニケーションするSNSアプリ「Clubhouse（クラブハウス）」で活動中のイエモネお昼ごはん部。そのClubhouseでのRoomが開くのはほぼ毎週金曜ぴったりお昼の12:00です。材料ほぼ3つと調味料で一緒においしいごはんを作って食べようという試み。事前にお知らせするのは、料理名と材料の情報だけ。それを声だけのコミュニケーションで作ります。切り方や火の入れ方、盛り付けはどうしようかと疑問の連続！　みんなで助け合いながらそれぞれが完成させます。レシピと、参加者が作った料理の写真、感想を後日まとめてお届けしているのがこちらの記事です。

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今回挑戦するのは「エスニック風焼うどん」です。少ない材料と調味料なのに、食べてみればなぜかエスニック風になっているというレシピです。普段焼うどんといえば、「焼うどん」の商品についてくる粉末調味料を使うことが多いと思いますが、わざわざ「焼うどん」を買ってこなくても、うちの冷凍庫に眠っている冷凍うどんとか、一束残っている乾麺なんかと、ちょっとした調味料でできちゃいます。しかも、15分もあれば完成です。

エスニックになるのはなぜかというと……

味付けは焼き肉のたれを使います。そこにプラスするのがにんにくパウダーと唐辛子、そして酢なんですね。ニンニクと、辛みと酸味をプラスすると、なんとなくエスニックに仕上がるんです。

材料：うどんと牛コマに玉ネギ！これだけでいいんです

牛肉の細切れはたっぷり150gで食べ応え満点です。玉ネギはシャキシャキと。仕上げにはゴマをふり、ごま油をかけます。酢は大さじ1だけです。ほんのり酸っぱく、「なんか入ってるような気がする」くらいの配合です。

材料：

うどん1玉牛コマ肉150g玉ネギ1/4個（うすぎりにする）焼き肉のたれ大さじ3にんにくパウダー（チューブでも）小さじ1唐辛子2本（輪切り）酢大さじ1ゴマ小さじ1植物油小さじ1ごま油小さじ2

フライパン一つで10分ちょいでできます！

これまでで一番簡単で一番早くできるといっても過言ではない今回のレシピ。でも大丈夫です。おいしくできます。

作り方：

焼き肉のたれ、にんにくパウダー、唐辛子、酢を合わせておきます。



うどんを商品の指示にレンジで冷凍のものなら解凍したり、乾麺なら茹でておきます。フライパンに植物油を温めて、中火で玉ネギを炒めて透明になってきたら、牛コマ肉を加え弱火にして少し焼き目を付けます。完全に火を通さなくていいです。



1の合わせ調味料を入れて牛コマ肉に火が通るまで炒めます。



うどんを加えて中火で1分ほど炒めて皿に盛ります。白ごまを振り、ごま油を回しかけ、好みで、パクチー、青ネギなどを振ります。

みなさんのできばえは？エスニック風になった？

©Mayumi

「甘くて辛くて酸っぱくてすっごくおいしかったです。焼肉のたれなのに確かにエスニックでした！　パクチーもすごくあいました！」

これはうまそうです！　たっぷりとした量の肉はやっぱりいいですね。赤い鷹の爪にパクチーの緑の色どりがいいです。

©Mari.M

「牛コマと玉ネギを炒めて焼肉のたれまではよく作っていたんですが、お酢が大事ですね！　全然ちがったおいし～い料理に変身しました。今度はうどんなしで、おつまみにしてみます！　ごちそうさまでしたー！」

お、Mari.Mさんのうれしい感想でした。そうなんです、お酢なんです。たくさん過ぎたらだめなんですけど、ちょうどいい量だけ使うと酸っぱさよりも旨味が増しますよね。

©Chika

Chikaさん、この器がいい雰囲気だしてますね。品よく感じます。

「お酢が効いてましたね。関西人のくせにそこまでうどん好きではないのですが、これは全く飽きずに最後までおいしく食べられましたー！」

焼うどんってちょっと飽きちゃうこと、確かにありますよね。よかったです。

©Aya Yamaguchi

ここからは材料違いのアレンジバージョンです。

山口さんの場合。「今日は焼肉のタレがなくて、カルディのサラダの旨タレとステーキ醤油で代用。でもお酢と相性よしでさっぱりおいしかったー！普通のプルコギだと甘すぎて途中で飽きちゃうことが多いのですが、お酢入れるとこんなに最後までおいしくいただけるんですね〜。追いお酢したらちょっと酸味の角がたっちゃった。そのままのが配合がいいですね」

なるほど、いろんなタレで試すのもいいですね。そうそう、酢は熱が入るとマイルドになるので食べやすくなりますね。

©Maru

「豚こまで参戦しました！ちょっと解凍に失敗して肉が固くなっちゃいましたが玉ネギ多めで甘い感じで食べられました。」とMaruさん。豚肉でもおいしいですよね。それにしても、ゴマ感たっぷりで香ばしそうです。

なぜかちょっぴりエスニック！ぜひトライしてみてください。

次回は、「鶏の中華風香るロースト」です。

[All photos and recipes by Atsushi Ishiguro]

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