無印良品の大人気【糖質10g以下のパン】を糖質が少ない順にランキング！実食ルポも

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健康志向が高まる中、無印良品「糖質10g以下のお菓子・パン」シリーズから新作登場！　4月13日(水)から全国の無印良品、14日(木)から無印良品ネットストアで発売されました。一般的な食パンの糖質の目安が約28.9g（「日本食品標準成分表2020年版（八訂）炭水化物成分表」より算出)なので、半分以下の10gはかなりすごい！　その「糖質10g以下のパン」12種類を糖質が少ない順にランキングしてみました！　どれも低価格で手に入り、おいしくて、おまけに健康によいという三拍子そろった良品です。大人気でネットストアは在庫なし！　早速一部実食していきたいと思います。

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低糖質とは思えないほど「パン」！

「糖質10g以下のお菓子・パン」シリーズは、小麦粉の変わりに、大豆粉や小麦ふすまを使うことによって糖質を抑えているそう。パネトーネという発酵種を使用しているため、長期保存が可能です。

また、パッケージの裏側を見ると、 “本品には品質保持のため、製品にアルコールを噴射しております。お子様やアルコールの弱い方はお控えください。”とありました。

「糖質10ｇ以下のパン」を糖質が少ない順にランキング

第1位　クロワッサン　糖質4.9g（一袋当たり)第2位　くるみチーズ　糖質5.83g（一袋当たり)第3位　シナモンロール　糖質6.64g（一袋当たり)第4位　塩バター　糖質7ｇ（一袋当たり)第5位　チーズオニオン　糖質7.3ｇ（一袋当たり)第6位　カスタードクリームデニッシュ　 糖質7.6ｇ（一袋当たり)第7位　パン・オ・ショコラ　糖質7.8ｇ（一袋当たり)第8位　あんデニッシュ　糖質8.01g（一袋当たり)第9位　チョコツイスト　糖質8.5g（一袋当たり)第10位　カレーデニッシュ　糖質8.64ｇ（一袋当たり)第11位　バターツイスト　糖質8.69ｇ（一袋当たり)第12位　チーズクリームデニッシュ　糖質9.5ｇ（一袋当たり)

一般的にバターたっぷりのクロワッサンが一番糖質が低いのは驚きですね！　ダイエット中だとどうしても控えてしまうパン。これなら我慢しないで楽しめそうです。

いざ実食！お味はいかに？

ラインナップの中から気になったものをいくつか、早速食べ比べてみました。

クロワッサン

バターの香りがフワッとして、低糖質とは思えないほど普通のクロワッサンでした。クロワッサン特有のサクッと感が足りないと感じる場合は、トースターでリベイクするとサクッと感が増して◎。

チョコツイスト

ベルギー産のチョコレート風味、とパッケージにありました。
ということはチョコではない？　と成分表を見てみると、チョコレートフラワーペーストと記載が。調べると、小麦粉やでん粉などが主体のペースト状に仕上げたものなのだそう。チョコレート感は少し薄いけど、低糖質パンとしてなら十分なお味でした。

あんデニッシュ

筆者にとっては試食した中で一番おいしく感じました。粒あんがたっぷり入っています。しっかり甘みも感じられて、これで糖質10g以下って、ウソでしょう！？　1個で満腹感があり、夕方まで空腹にならなかったので腹持ちがよいといえます。

くるみチーズ

くるみとパルメザンチーズを使用したパンの2個セット。中にクリームチーズが入っていると思い手に取ったのですが、チーズの味が満遍なく生地に混ざっていました。クリームチーズならテンションがあがりますが、保存の関係上、難しいのでしょうか...?　甘くないのでお酒のおつまみにも合いそうです。

シナモンロール

写真にはありませんがシナモンロールも実食。糖質を押さえるためかシナモンロールの特徴、アイシングがかかってないので、多少の物足りなさを感じましたが、ほのかに香るシナモンと中に入ったくるみの食感がアクセントに。

ネットストアは現在在庫なし

左から時計回りにチョコツイスト、シナモンロール、くるみチーズ、クロワッサン

無印良品ネットストアでの販売スタートは14日(木)からでしたが、現在在庫なし。注目度の高さがうかがえます。罪悪感なくパンをいただけるのはうれしい限り。

「糖質10g以下のお菓子」もあるので、気になるかたは要チェックですよ！

・糖質10ｇ以下のパン　バターツイスト　1個　150円　★新商品　※4/13(水)発売
・糖質10ｇ以下のパン　チョコツイスト　1個　150円　★新商品　※4/13(水)発売
・糖質10ｇ以下のパン　カレーデニッシュ　1個　150円　※4/13(水)発売
・糖質10ｇ以下のパン　あんデニッシュ　1個　150円　※4/13(水)発売
・糖質10ｇ以下のパン　シナモンロール　1個　150円　※4/13(水)発売
・糖質10ｇ以下のパン　クロワッサン　1個　150円　※4/13(水)発売
・糖質10ｇ以下のパン　チーズオニオン　1個 150円 　★新商品 　※4/20(水)発売
・糖質10ｇ以下のパン　カスタードクリームデニッシュ　1個　150円　※4/20(水)発売
・糖質10ｇ以下のパン　チーズクリームデニッシュ　1個　150円　※4/20(水)発売
・糖質10ｇ以下のパン　パン・オ・ショコラ　1個 　150円 　※4/20(水)発売
・糖質10ｇ以下のパン　塩バター　２個　150円　※4/20(水)発売
・糖質10ｇ以下のパン　くるみチーズ　２個　150円　※4/20(水)発売

全国の無印良品、無印良品ネットストアにて販売　※2022年4月25日現在ネットストア在庫なし
https://www.muji.com/jp/ja/store/cmdty/section/S300023104

※情報はプレスリリース発表時点のものとなります。最新情報は公式サイトなどでご確認ください。

©Ryohin Keikaku ＆ ©︎Saya Ogihara

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