【パナソニック】おうちでセルフケアを高める新製家電！リフレッシュして楽しい毎日へ

イエモネ / 2024年10月9日 20時0分

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最近、なんだか疲れが取れてない気がする……そんなふうに感じたことはありませんか。そんなときは、上手にセルフケアをして整えるのが大切です。ただ実際にセルフケアをしようと考えても、何をしていいのかわからないですよね。そこで今回はセルフケアについて、公益財団法人日本ヘルスケア協会理事の小原道子先生から話を伺いました。セルフケアに役立つパナソニックの新製家電とともに紹介します。

注目したいセルフケア５つ

「帝京平成大学薬学部教授」の小原道子

今回は、公益財団法人日本ヘルスケア協会理事の小原道子（おばらみちこ）先生からセルフケアについて話を伺いました。近年、セルフケアの需要が高まり、健康維持・推進に関心が集まっているようです。小原先生によると「セルフケアは古くからあるものの、寝れば治るなどの根拠がない方法もある」とのこと。こうした古い考え方や情報に左右されないように正しい知識を学び、日々のメンテナンスで整えておくことが大切です。そこで、セルフケアをする上で注目したいのが、下記の5分野。

1.疲労回復（アクティブレスト）
2.睡眠
3.オーラルケア
4.たんぱく質
5.菌活腸活

自分にあったものを選び、生活の中で意識して取り組むことがセルフケアに繋がります。時間があるときに軽く運動したり、たんぱく質を意識したり、自分のペースでセルフケアをしていきましょう。

ライフスタイルにあわせたセルフケア家電3つ

今回は「菌活・腸活」「口腔ケア」「疲労ケア」の3つのセルフケアに注目した最新家電を紹介していきます。

ジェットウォッシャーナノクレンズ EW-NJ80

ジェットウォッシャー「EW－NJ80」

「ジェットウォッシャーナノクレンズ EW-NJ80」は歯茎への負担を減らすために、気泡に注目して作られた商品です。水圧が強いほど洗浄力が高くなりますが、同時に歯茎への負担も大きくなります。そこで考えられたのが、気泡の弾ける力を利用すること！細かく気泡が弾けることで全体の汚れを落としやすくし、歯茎に優しい洗浄が可能です。

デモンストレーションとして、歯形の模型に緑色の粘土をつけて、どのくらい除去できるのか実験！水圧の強さは5段階あり、レベル3でも簡単に粘土が剥がれていきました。高い洗浄力を持つため、短時間で楽に汚れを落とせます。

右側：ジェットウォッシャーナノクレンズ EW-NJ80

実際に体験してみたところ、強い水圧の勢いは感じられません。むしろ水圧が柔らかくて優しい感覚。ですが、広範囲に気泡が弾けて、サッと奥歯や歯茎の小さなゴミを取り除いてくれました。水圧に頼っていない分、優しい感覚になるのでしょうね。

商品名：ジェットウォッシャーナノクレンズ EW-NJ80
価格：オープン価格

「はくだけキュッとリフレ」（EWｰRA192）

はくだけキュッとリフレ「EW－RA192」

「はくだけキュッとリフレ」（EWｰRA192）は、ＡＩ機能搭載で圧力を感知し、自動制御でマッサージしてくれる商品です。脚の太さを検知、自動で狙いの圧のマッサージができるのが特長のひとつ。繊細な動きを再現するために、プロのテクニックから学び。その動きを取り入れたことで、人にマッサージしてもらっているような感覚を体現できます。

用意されているコースは４種類。強さのレベルは5段階あります。

しぼり上げ
ながしもみ
もみほぐし
ストレッチ

脚全体が重いときや、筋肉のコリを取りたいときなど体調にあわせて使用できますよ。

使い方は脚を入れるだけだから簡単です。ズボンを履くようにすれば装着完了。実際に「もみほぐし」コースを選んで試してみました。初めに「ふくらはぎ」と「太もも」を覆うような圧迫感がやってきて、次第に多彩な動きでもみほぐしスタート。適度な圧力で脚がマッサージされていきます。絶妙な力加減で心地いいです。心なしか、使用後は“ふくらはぎ”が軽くなったように感じました。

商品名：エアーマッサージャー EW-RA192「はくだけキュッとリフレ」
価格：オープン価格

ホームベーカリービストロ「SD-MDX4」

ホームベーカリー「ビストロ」