【業務スーパー】もう一品のリクエストに、簡単揚げたてささみチーズフライ
イエモネ / 2020年9月4日 12時0分
大容量の冷凍食品や調味料が、所狭しと並ぶ業務スーパー。いつもの食卓を豊かにしてくれる手ごろなお値段の食材に思わず興奮してしまいます。そんな業務スーパーの冷凍食品は、まさに業務スーパーらしい商品の一つ。今回購入したのはささみにチーズと青しそが入ったささみチーズフライです。サクッと揚がってお腹も満足の便利な一品のご紹介。
揚げるだけで簡単に食べられる冷凍食品。時間のないとき冷凍庫にストックしてあると助かりますよね。業務スーパーにはお店のメニューがおうちで食べられる商品がたくさん。ささみチーズフライもそんなメニューの一つ。お弁当や夕飯に重宝する便利な商品をチェック!
青しその入ったささみチーズフライ
![パッケージ](https://iemone.jp/iemone-cms/wp-content/uploads/2020/09/98672-02.jpg)
業務スーパーには忙しいときに助かる便利な冷凍食品がたくさん。今回はしそ入りのチーズささみフライを試してみます。グリーンのパッケージにはパン粉をまぶした細長いささみが5本入っています。
![調理前のささみフライ](https://iemone.jp/iemone-cms/wp-content/uploads/2020/09/98672-03.jpg)
パン粉は隙間がないくらいにみっちりついています。
![調理前のささみフライアップ](https://iemone.jp/iemone-cms/wp-content/uploads/2020/09/98672-04.jpg)
ささみなので棒状、厚みも結構あります。5個入りで300gなので一本は大体60g前後です。
少ない油で
![パッケージ裏書き](https://iemone.jp/iemone-cms/wp-content/uploads/2020/09/98672-05.jpg)
裏書きをよく読むと、鶏肉は中心まで加熱済とのこと。これなら少ない油で揚げても大丈夫そうです。
![調理中のささみフライ](https://iemone.jp/iemone-cms/wp-content/uploads/2020/09/98672-06.jpg)
まずは少ない油で作ってみます。まず片面を油で揚げます。きつね色になるまで大体1分半くらい。
![裏返した調理中のささみフライ](https://iemone.jp/iemone-cms/wp-content/uploads/2020/09/98672-07.jpg)
ひっくり返してもう片面もきつね色に揚げます、こちらも約1分半。パッケージの作り方には両面をきつね色になるまで加熱とありましたが、見てみると加熱できてない部分があります。三角に近い形なのでもう一面、加熱できていない部分を油で1分半くらい揚げたら全体がきつね色になりました。
![揚げたささみフライ](https://iemone.jp/iemone-cms/wp-content/uploads/2020/09/98672-08.jpg)
こんがり揚がっています。
![ささみフライの揚がっていない端っこ](https://iemone.jp/iemone-cms/wp-content/uploads/2020/09/98672-09.jpg)
両端の部分が白く残ってしまいました。
![お皿にのせた少量の油で揚げたささみフライ](https://iemone.jp/iemone-cms/wp-content/uploads/2020/09/98672-10.jpg)
中は裏書きにあった通り、しっかり火が通っています。
![少ない油で揚げたささみフライの断面](https://iemone.jp/iemone-cms/wp-content/uploads/2020/09/98672-11.jpg)
サクサクの衣は香ばしく、ささみは柔らかです。中のチーズはとろけてまったり、しその風味がほんのり香ります。このままでもおいしいですが、ソースをかけるとさらにおいしくいただけます。両端の白く残ってしまった部分も歯触りはサクサクしていてそんなに気になりませんでした。
たっぷりの油で
![たっぷりの油で揚げているささみフライ](https://iemone.jp/iemone-cms/wp-content/uploads/2020/09/98672-12.jpg)
少ない油だと白い部分が残ってしまったので、たっぷりの油でも揚げてみました。パッケージの説明には3個のささみを170度〜175度の油で5分揚げると書いてありましたが、今回は1個だったので3分揚げてみました。
![たっぷりの油であげたささみフライの端っこ](https://iemone.jp/iemone-cms/wp-content/uploads/2020/09/98672-13.jpg)
この方法だと両端もきつね色に綺麗に揚がります。
![たっぷりの油で揚げたささみフライ断面](https://iemone.jp/iemone-cms/wp-content/uploads/2020/09/98672-14.jpg)
衣のサクサクな揚がり具合も味も、少ない油であげたものと変わりませんでした。
梅肉ソースで
![ささみフライと梅肉ソース](https://iemone.jp/iemone-cms/wp-content/uploads/2020/09/98672-15.jpg)
さっぱり食べたいときには、梅肉ソースで食べるのもおすすめです。梅干し1個のタネを取ってみじん切りにしたものに、小さじ1のみりんを加えれば梅肉ソースのできあがり。しそとの相性も合っていて、また違った味わいを楽しめます。
揚げたてのおいしさが食べたいときにすぐ味わえる、ささみチーズフライ。冷凍庫にストックしておけば短時間でもう一品のリクエストに答えてくれますよ。
ささみチーズフライ青しそ入
295円(税抜)
賞味期限 筆者が購入したときは約15カ月でした
https://www.gyomusuper.jp/item/detail.php?go_id=1874
[All photos by Mayumi.W]
>>>【業務スーパー人気商品ランキング】編集部おすすめ20選も!
>>>無印良品で買ってよかった商品ランキング【編集部おすすめアイテム9選も】
>>>カルディマニア100人が選んだ人気商品ランキング【実食おすすめ30選も】2020最新版
外部リンク
この記事に関連するニュース
-
漁港近くのお魚系サンドが個性的なベーカリー『海辺のパン屋 ブレーメン』へ
バイクのニュース / 2024年7月22日 11時10分
-
この夏食べたい【冷やしうどん】の簡単レシピ13選!シンプル〜洋風まで多彩にご紹介
Woman.excite / 2024年7月17日 19時0分
-
カリッ、とろ~り。ヘルシーなのにおいしすぎる!「ライスペーパー」で作る簡単チーズハットグ
女子SPA! / 2024年7月17日 8時44分
-
【7月16日発売!】ローソン「今週の新作」5商品まとめてご紹介
マイナビニュース / 2024年7月16日 10時35分
-
レパートリー広がる【肉巻き】レシピ15選〜簡単からアレンジまで!美味しい肉巻きおにぎりも♪
Woman.excite / 2024年7月1日 6時0分
ランキング
-
1泥酔して道端で寝ていると…介抱してくれた“女性”のまさかの正体。一ヶ月後に再会し、「思わず絶句した」
日刊SPA! / 2024年7月23日 8時52分
-
2「新しいiPhone」を少しでもおトクに入手する技 円安ドル高で、毎年のように値上がりしている
東洋経済オンライン / 2024年7月23日 11時0分
-
3天才物理学者アインシュタインの脳に見られる特徴とは?
日刊ゲンダイDIGITAL / 2024年7月23日 9時26分
-
4腰痛に悩む女性が今すぐに取り入れるべき「3つの習慣」…“ぎっくり腰のリスク”も軽減
女子SPA! / 2024年7月22日 17時42分
-
5「ハイオクとレギュラー」は何が違う? ハイオクが「高い」のはなぜ? “ハイオク指定車”にレギュラーを入れたらどうなる?
くるまのニュース / 2024年7月22日 21時10分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
![](/pc/img/mission/mission_close_icon.png)
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
![](/pc/img/mission/point-loading.png)
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください
![](/pc/img/mission/mission_close_icon.png)