サウナ×瞑想=究極のマインドフルネス空間「寺サウナ」へ
IGNITE / 2022年3月5日 23時30分
今年もさらに、サウナが熱い。各地で個性的なサウナが増えるなか、サウナと瞑想を掛け合わせた究極のマインドフルネス空間「寺サウナ」が開催される。
サウナ×「曹洞宗瑞龍山宗三寺」開催場所は、神奈川県川崎市に位置する「曹洞宗瑞龍山宗三寺」。川崎駅から徒歩ですぐ、街の喧騒を抜けた先に、静かで広い境内が現れる。
竹あかりとともに非日常のととのいへコースは、15分ほどの「サウナ説法」と宗三寺マイクロツアーから始まる。はやる気持ちを落ち着かせつつ着替えを済ませたら、さっそくテントサウナへ。
テントサウナにはもちろん、サウナストーンやロウリュセットを用意。じわじわと噴き出してくる汗とともに、老廃物の放出が進んでいることを感じよう。
火照ったカラダを一気に冷やす水風呂は、ひとり仕様のドラム缶が用意されている。テントサウナと水風呂を何度か繰り返したら、カラダの水分をしっかり拭き、インフィニティチェアにカラダを預ける外気浴へ。
新しい日本の工芸アートである幻想的な「竹あかり」に包まれながら、そっと目を閉じていると、いつしか非日常のととのいが訪れているはずだ。
さらに、本堂での「瞑想・座禅体験(30分)」を組み合わせれば、ととのい具合がさらに昇華するかもしれない。
そのほか、お寺の風景とマッチする「五右衛門風呂体験セット(追加オプション)」や、全国から集結した選りすぐりの「サ飯」も楽しむことができる。忙しい都会の毎日に、友人やパートナーと、ひとときの週末オアシスを過ごしてみてはいかがだろう。
寺フェス × 寺サウナ in 川崎
日程:3月12日(土)・3月13日(日)いずれも13:00~22:00
会場:瑞龍山宗三寺(神奈川県川崎市川崎区砂子1-4-3)
コース:寺サウナ テントサウナレンタルコース(瞑想体験等込2時間半~)
料金:30,000円 ※4名まで(追加4,000円/人)
追加オプション:五右衛門風呂体験セット(5,000円)
予約サイト:
3月12日(土)→ https://tiget.net/events/170776
3月13日(日)→ https://tiget.net/events/170801
(zlatan)
画像元:ONE THICK
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