日本初の高地トレーニング専門「ハイアルチ」祖師ヶ谷大蔵にオープン
IGNITE / 2022年3月26日 21時30分
忙しい毎日でも、短時間で効率的に健康的な身体づくりを。
時短・カンタン、高地空間で行える、たった30分の筋トレプログラム導入店舗「ハイアルチ 祖師ヶ谷大蔵スタジオ」が4月23日(土)プレオープンする。
「細胞から鍛える」高地トレーニング・ハイアルチ「ハイアルチ」とは、high altitude(高地状態、ハイアルチテュード)から取った造語で、高地トレーニングをベースに「細胞から鍛える」トレーニングプログラムが体験できる、日本初の高地トレーニングスタジオ。
ハイアルチが独自開発した設備で作り出された2,500m級の山と同程度の”高地状態の空間”で運動ができる。
高地のような低酸素状態にいるだけで体に負荷がかかるため、高地トレーニングは、きつい運動をせずとも高い効果を得ることができ、その効果は30分歩くだけで、通常の2時間分の運動に匹敵するといわれている。
その効率性の高さから、多くのトップアスリートが採用してきたトレーニング方法だ。
ミトコンドリアの活性化を促し、脂肪が燃焼しやすい体へ高地のような低酸素環境下での運動のメリットは、効率よく酸素を取り込めるようになることでの、スタミナ向上/持久力アップだけに留まらない。乳酸の増加を抑制するため、疲れにくい体づくりにもつながる。
また、ミトコンドリアが活性化することで、効率よく脂肪を燃焼させられるようになり、痩せやすい体へと変わっていく。
会員は運動経験が少ない一般利用者が80%高い効果のある高地トレーニングだが、高地を求めて海外遠征が必要であったり、室内トレーニングの場合もマスク等高価な機材が必要であることから、一般的にはあまり利用されてこなかった。
そんな常識を覆し、空間をまるごと高地状態にすることで、高地トレーニングを日常での手軽なものとして提案する日本初の高地トレーニングスタジオ「ハイアルチ」だ。
すべて「30分」のプログラムだから、短時間で楽に、効率的に、健康的な身体づくりを目指せる。
競技大会に参加するような本格志向の人から、運動不足な初心者まで、それぞれの目的に合わせてトレーナーがサポートする。
入会金、事務手数料、初回体験料の無料キャンペーンや、心拍計ベルトを今だけ無料プレゼント、5月通い放題(30回相当)のチケットプレゼント、先着100名限定で月会費が永久に1,100円OFFなど、WEB先行入会キャンペーンは4月22日(金)まで。
気になる人は早めにチェックを。
マラソン、登山家にとどまらず、サッカー、ラグビー、空手、格闘技、ダンス、水泳など様々な分野の選手も取り入れている高地トレーニング・ハイアルチに注目だ。
ハイアルチ 祖師ヶ谷大蔵スタジオ
所在地:東京都世田谷区砧6-28-6 川島ビル1F
店舗HP:https://highalti-soshigayaokura.com/
料金:体験料3,000円、入会金11,000円、事務手数料5,500円、心拍ベルト2,200円
(hachi)
※写真はイメージ
※表示価格は全て税込み
外部リンク
この記事に関連するニュース
-
Minimalパティスリーに8月の新作が登場!シャインマスカット×アールグレイのショートケーキは食べ逃し厳禁
isuta / 2024年7月31日 9時0分
-
高地トレーニングスタジオSOLERA 京都四条烏丸店で熱中症対策の「暑熱順化」に特化した特別プログラムを開催
@Press / 2024年7月26日 9時30分
-
2024年7月、福島・山梨に2店舗を出店!AIの技術で安定したパーソナルトレーニングの提供を実現した低価格・定額制の女性専用パーソナルジム「ファディー」
PR TIMES / 2024年7月18日 16時45分
-
ぜい肉撃退!背中痩せ筋トレ&ストレッチのやり方
ハルメク365 / 2024年7月13日 18時50分
-
50代女性の理想の体脂肪率、知ってる?効率よく痩せるコツ&注意点を専門家が解説!
ハルメク365 / 2024年7月11日 18時50分
ランキング
-
1「裏切者だけは許さない」安倍晋三元首相直筆の手帳にあった恐怖の"緑 赤 黄"色分けリストに怯えた現女性知事
プレジデントオンライン / 2024年8月4日 8時15分
-
2やってはいけないお米の保存方法とは? 正しい保存場所や賞味期限を詳しく解説!
オールアバウト / 2024年8月3日 20時45分
-
3手取り15万円、ブラック職場…半年以内に1割が辞める「定年自衛官」のキツすぎる再就職事情
日刊SPA! / 2024年8月4日 8時53分
-
49000円と16万円「炊飯器」を徹底的に比べてみた アイリスオーヤマVS象印、価格差は17倍以上
東洋経済オンライン / 2024年8月3日 9時30分
-
5紫式部も予言「清少納言の末路」酷すぎる噂の数々 なぜ式部はこんなにも罵ったのか?その理由
東洋経済オンライン / 2024年8月4日 10時0分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください