【2023年ジムまとめ】東京都内の高級最新ジム5選。他にはない＋αがある施設でトレーニングを

IGNITE / 2023年1月22日 20時0分

トレーニング時は、全身7部位14か所の筋肉を同時にアプローチするPowersuit（*2）を着用。バイクによる有酸素運動とEMSを併用することで速筋と遅筋を同時に刺激。カロリー消費の増加と脂肪燃焼が期待できるという。

完全予約制だが、トレーニング時間は最短で10分という短さ。仕事や休日の合間もさっとトレーニングできるのも魅力だ。

専用のスーツやシューズ、タオルなどトレーニングに必要なものは全て施設にあるので、いつでも手ぶらで通える。

忙しくてなかなかジム通いが続かない人に“時短トレーニング”ができる同施設をおすすめしたい。

SIXPAD STATION 六本木
月会費：通い放題プラン14,300円（税込）、通い放題+スターターOP16,500円（税込）、通い放題+パーソナル19,800円（税込）
※その他の料金については公式サイトで確認を
所在地：東京都港区六本木7-10-3小林ビルB1F
公式WEBサイト：https://www.sixpad-station.com/place/roppongi/

*1 Electrical Muscle Stimulation＝筋電気刺激
*2 全⾝7部位14箇所の筋⾁を同時に、効率的に鍛えられるEMSトレーニングスーツ

増加した体重をそのままにしていると、取り返しのつかない事になりかねない。ただ脂肪を落とすだけではなく、筋肉をつけて健康的なボディを手に入れよう。

（ysjm）

※価格は2023年1月時点のもの。最新情報は各公式サイトで確認を