仲間と出会えるビジネスパーソンのためのクロスフィットジム「TOKYO SPINE BOX」が大手町に本格オープン

機械的に身体を動かすだけでなく、カフェで一息ついたりグループフィットネスで仲間と出会ったり……ビジネスパーソンのパフォーマンス向上を総合的にサポートする施設が大手町に誕生。

フィットネス複合空間「TOKYO SPINE BOX」がカフェスタンドを設置し、1月23日（月）に本格オープンを迎えた。

エリア初のクロスフィットジム「TOKYO SPINE BOX」

TOKYO SPINE BOXは、クロスフィットを行う「CrossFit Otemachi（クロスフィット オオテマチ）」を中心としたフィットネス複合空間だ。

国内に約60件あるクロスフィットジムのうち、大手町を含めた大丸有エリア（大手町・丸の内・有楽町）では初めての施設となる。

クロスフィットとは、歩く・走る・起き上がる・拾う・持ち上げる・押す・引く・跳ぶなどの「日常生活で繰り返し行う動作」をベースとしたトレーニング。

縄跳びやランニングといった「心肺機能系」、腹筋や腕立てなどの「自重コントロール系」、バーベルやダンベルを用いた「加重コントロール系」の3つの動作を組み合わせる。

ビジネスパーソンに特化したサービス内容

大手町駅直結という便利な立地に加え、出社前後にも足を運びやすいよう平日朝6時半開始、夜21時開始のプログラムも用意。「大人の部活」として、家庭、職場に次ぐ第3の居場所となることを目指す。

メインのクロスフィットでは、参加者のワークアウト結果がホワイトボードに記録されるほか、チームやペアで結果を競うような競技的要素を取り入れることで、参加者間の仲間意識を育てる。

さらに施設内に「TSBカフェスタンド」を設置。プロのバーテンダーやカフェ運営者の監修によるプロテインスムージーをはじめ、オーガニックビネガードリンク、産地直送アップルジュース、コーヒーなどのドリンクや、Pabst Blue Ribbonのアメリカンビールなどのアルコールも提供する。

店舗前にはドライガーデンを背景にゆっくりとドリンクを楽しめるテラス席があり、メンバーの交流にもつなげていく。

柔軟に選べるクラスと料金

基本となるクラスは、毎日違うメニューで全身を鍛えるCrossFit（最大10名／1時間）だ。

初心者には、基本動作の習得やCrossFitメニューに慣れるビギナー向けクラスFoundation（最大8名／1時間）がある。

コーチの指導はつかないが、ジム内の設備を自由に使って自主トレができるOpen Gymも用意。そのほか月1回のイベントクラスや、現役総合格闘家が指導する2～3名の少人数クラスがある。