リストバンド型心拍計『miCoach FIT SMART(マイコーチ・フィットスマート』でボン・キュッ・ボンになるのは可能?
IGNITE / 2014年9月12日 13時58分
使ってみて驚いたことをいくつかまとめると……。
■走っている途中に飽きない
細やかに指示があるので、運動に苦手意識があっても楽しく走れました。
■脂肪燃焼のグリーンゾーンは案外つらくない!
一回体があったまれば本当に軽ーく走る感じです。「えっさ、ほいさ」くらいのリズム。これならやれるかも。
■アプリで結果をチェックするのが楽しい。
トレーニングの内容は、あとから数値やグラフで確認できます。私のチャートは、よく見るとちょくちょくサボっているのがバレています。
トレーニング=ツラいものというイメージしかなかったので、パーソナルトレーニングと聞いて、「ほら!お前もっと行けるよ、頑張れよ」みたいなものを想像していましたが、まったく違っていました。適切かつクールな指示は心地よく感じられます。心拍数が可視化されていることも効果的で、がむしゃらに頑張るのではなく「効かせる運動をしよう!」と前向きな気持ちになりました。
とはいえ筋金入りの運動嫌いの私が、絶対ランニングを続けるぞ!とまで思うかといったら、それは自分でもよく分かりません。ただ、もし私がランニングを続けるとしたら絶対これを使おう!と思いました。なにせ「一生走るもんか!」→「30分間走った」ですから、モチベーションアップ効果は絶対にあると確信します。
耳よりのお知らせ!
最後まで読んでくれてありがとうございます!こちらのmiCoach FIT SMARTですが、「私も使ってみたい。」という方いらっしゃりましたらFacebookの「IGNITE(イグナイト)」をいいねしてメッセージを送ってくださいね。抽選で新品の『miCoach FIT SMART』をモニタープレゼントとしてお送りします。
(くぼきひろこ)
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