最新のスマートパワーラックと科学理論で理想の体に。代々木にトレーニングジム「1/workout」オープン
IGNITE / 2023年9月15日 21時0分
![最新のスマートパワーラックと科学理論で理想の体に。代々木にトレーニングジム「1/workout」オープン](https://media.image.infoseek.co.jp/isnews/photos/ignite/ignite_595129_0-small.jpg)
フィットネス系ハードウェアスタートアップ、ONE SLASH ONE社が、世界初*となるスマートパワーラックと最新スポーツ科学のトレーニング理論を体験できるトレーニングジム「1/workout(ワン・スラッシュ・ワークアウト)」のパイロット店舗を東京・代々木にオープン。
現在、無料カウンセリング&ジム見学会、および体験プログラムの一般受付を開始している。今回は、気になる同ジムの特徴と魅力について紹介しよう。
世界初*!バーベルを自動セットアップするパワーラックバーベルトレーニングの中でも、スクワット・デッドリフト・ベンチプレスは複数の大きな筋肉と体幹を同時に鍛えられるため、解剖学的に見てもっとも効果の高いトレーニングとされている。
しかし、種目ごとに面倒なセットアップを行わなければならず、また10kgを超える重量プレートの付け替えなどは重作業。中上級者でも避けがちな種目だった。
そこで「1/workout」では、初心者であってもバーベルトレーニングに挑める「スマートパワーラック」を導入。面倒なバーベルセットアップ作業を自動で行うので、ユーザーはトレーニングにだけ集中できる。本人の体格と筋力に合わせたセットアップなので、初心者でも安心だ。
最新理論!バーベル速度に基づいたトレーニング少し前までは「限界まで追い込むことで成果が出る」というのがフィットネス業界の言説だった。
しかし最新のトレーニング理論では、何も限界まで肉体を追い込む必要はなく、“バーベル速度”を意識すれば効果的にトレーニングできるとされている。
同ジムも、この“バーベル速度”に着目。“バーベル速度”に基づいてトレーニングする人の筋力と疲労を評価し、最適な重量と反復回数を指導する。
UI/UXで没入感あるトレーニング環境に!限られた時間の中でトレーニングの質を高めるためには、集中力が欠かせない。
同ジムでは没入感のある個室空間とデジタルUI/UXを導入。マシンや内装のデザイン・ライティング・大画面のUIデザイン・オリジナルのサウンドトラックなど、さまざまな要素でトレーニングのモチベーションと集中力を高める。
無料カウンセリング&ジム見学会を開催中「1/workout」では現在、無料カウンセリング&ジム見学会を実施中だ。
予約方法は簡単で、LINE公式カウントの「友だち追加」後に送られてくる見学予約専用URLから日程を申し込むだけ。当日はトレーニング目的に合わせたカウンセリングのほか、科学的トレーニングに関する最新情報や同ジム独自テクノロジーの紹介、また専門スタッフによるデモンストレーションを体験できる。
フィットネス界に革命をもたらす新施設の登場と言えそうだ。
1/workout公式サイト:https://workout.oneslash.one
PR TIMES:https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000004.000100519.html
(IKKI)
* 高重量バーベルの自動昇降機構および重量プレートの自動付替機構を有したトレーニング設備として、米国および日本国内の特許データベースでの関連技術調査結果に基づく(株式会社ONE SLASH ONE調べ/2023年8月時点)
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