春に向けてスリムな身体に。断食体験プランがある人気の宿ランキング

3位　「ＨＯＴＥＬ　ＨＯＬＩＳＴＩＣ　ＲＥＳＯＲＴ」　YOSA（ハーブ蒸しサウナ）

3位となった「ＨＯＴＥＬ ＨＯＬＩＳＴＩＣ ＲＥＳＯＲＴ」ではファスティングの経験の有無に応じたプランが複数あるのが魅力。

初心者向けの2泊3日のファスティングプランでは無農薬野菜を使った準備食や回復食、ジュースやスープなどを摂取しながら初めてでも無理なくファスティングができる。

プランには医師による問診や管理栄養士のサポートも含まれているため、アドバイスを受けながら個人の体調に合わせて進めることも可能だ。

そのほか、太極拳・ストレッチ・ウォーキングなどのアクティビティへの参加や源泉かけ流しの温泉での入浴、YOSA（ハーブ蒸しサウナ）の利用などファスティングの効果を高めるオプションメニューやサービスの利用も。

気になるそのほかの施設の順位は以下のとおり。

4位 栃木県 那須温泉 アイランドホテル＆リゾート那須
5位 広島県 プチベネフィットホテル広島
6位 静岡県 温泉や 神代の湯
7位 愛知県 湯谷温泉 はづ木
8位 長野県 八ヶ岳 縄文天然温泉 尖石の湯
9位 静岡県 アイウェルネス 伊豆高原
9位 大阪府 宿泊型ダイエット施設アンベリール

春は冬にためた毒出しをする季節。

行ってみたいい施設をみつけて、新生活の前に心も身体もデトックスしてみては。