Foodiection(フーディレクション)がヘルスケアの中心！！／大川 耕平

大川 耕平 / 株式会社スポルツ

これは僕の造語なのですが言葉としての意味は

フーディレクション：

フードとディレクションを組み合わせてで食事の管理をしていくことをイメージしています。

フーディレクションは目的テーマを定め期間を設定して学びながら楽しみながら管理して行く

食事計画行動という意味を込めたいと思います。

以前より食事力という考え方を持っていました。

自分の健康にとってより望ましい食事を選択し実践して行ける能力を食事力と言いました。

健康と食事力は切っても切れない関係性があります。ここに疑問を持つ方はいないと思います。

でも、食事力をみにつけるにはステップバイステップであっても健康リテラシーの向上が必須です。

最初から明確に動機づけられている人であれば問題ないですが曖昧性がある中でより健康でありたいとイメージしている人たち健康に関心はあるのだけれどその一歩をどうスタートすればいいのか？と迷っているような人たちに対して

プロジェクト（目的）にあった食行動をある一定期間実践してその変化を体験しようというアプローチ行動がフーディレクションです。

• ・年末年始暴飲暴食対策プチファスティングとウォーキング企画

• ・友人結婚式までのビューティダイエット企画

• ・春のゴルフ大会へのパワーアップ＆筋力アップ企画

• ・管理職になったのでコンディションをよりパワフルにマネジメントし、維持したい企画

• ・健康課題別食事改善生活企画

• ・外食比率高い人向け１ヶ月に１週間バランス調整企画

自分にとってリアリティある改善テーマに沿って食をかえて行くことを補助線に目標に向かって行動して行くのです。

あるテーマごとに編集企画する食＆行動パッケージツアーとも言えるかもしれません。

このような企画があったらみなさまはいかがですか、どんなテーマがあれば参加したいですか？