思わずしてしまうかも?「登山で気を付けたいNG行動」 後悔しないための対策アイテムもチェック
Fav-Log by ITmedia / 2024年6月18日 18時15分
登山は自然を楽しむことができる素晴らしいアクティビティですが、注意を怠ると危険が伴います。特に登山初心者の方は、注意すべきポイントを押さえておくことが大切です。
ここでは、登山で避けるべきNG行動と、その対策アイテムを紹介します。安全で楽しい山登りをするために、ぜひ参考にしてください。
●登山のNG行動:ごみを捨てる(落とす)
登山中にごみを捨てるのはもちろんNG。環境に悪影響を与え、他の登山者にも迷惑をかけてしまいます。ごみ袋を持参し、ごみはすべて持ち帰るようにしましょう。
一方で、悪気がなくてもポケットやバックパックからお菓子の袋などが落ちてしまうことがあります。休憩後にその場を立ち去る際は、自分の周囲に落とし物がないかしっかり確認しましょう。
ザ・ノース・フェイス(THE NORTH FACE)の定番トレッキングパンツである「アルパインライトパンツ」のように、ポケットにジッパーがついたトレッキングパンツを選ぶことで、不意にごみを落としてしまうのを防げます。
また、カップラーメンの残り汁やインスタント麺をゆでた後のお湯を地面やトイレに捨てるのもNG。自然環境を汚染する原因や公共設備を壊す原因となります。飲み干すか、キッチンペーパーなどに吸い込ませて帰宅後に家で捨てるようにしましょう。
●登山のNG行動:軽装で歩く
登山に適した装備を用意することは、命を守るために重要です。軽装で山に入るリスクを理解しておきましょう。
まず、トレッキングシューズは必須です。通常のスニーカーでは足を傷めやすく、滑りやすいため危険です。防水性やグリップ力などを備えたしっかりとしたつくりのトレッキングシューズを履くことで足を保護することができ、安心・安全に登山を楽しめます。
加えて、速乾性の高いウェアを選ぶことも重要です。綿のTシャツは汗が乾きにくく、汗冷えの原因になります。マーモットの「アウトドア グラフィック Tシャツ」のように、化学繊維であるポリエステルや、乾きの早いメリノウール素材が使用されたウェアを選ぶとよいでしょう。
また、天気に関わらずレインウェアも必ず持参しましょう。山の天候は変わりやすく、突然の雨に対応できるようにするためです。コンパクトに収納できるレインウェアを選び、バックパックに常備しておくと安心です。
両手が自由に使えるバックパックも重要なアイテム。水や食料、その他必要なアイテムを収納でき、快適な登山をサポートしてくれます。
●登山のNG行動:無計画に山に入る
事前に登山計画を立てることも大切です。無計画に山に入ると、迷子になったり、予期せぬ天候変化に対応できなかったりするリスクがあります。登山計画を立てる際には、「山と高原地図」などの登山地図を参照しながら、ルートの確認や所要時間の見積もりをしっかりと行いましょう。
登山では、早めに行動を開始し、早めに下山することが原則。夕方以降の視界が悪くなる時間帯を避けることで、安全に登山を楽しむことができます。
また、山行計画を家族や友人に伝え、万が一の場合に備えておくことも大切です。登山届を提出することで、遭難した場合の早期発見につながります。
登山中の状況をリアルタイムで確認するために、天候予測アプリやGPS付き登山用ウォッチを活用するのもおすすめ。現在地を把握することで、予想外の状況にも対応することができます。事前準備を怠らず、安全な登山を心がけましょう。
外部リンク
この記事に関連するニュース
-
「身軽に登山したい!」をかなえる装備軽量化のコツ 話題の“ウルトラライト(UL)”って?
Fav-Log by ITmedia / 2024年6月29日 18時30分
-
プライベートブランド「TIGORA」より、登山の三種の神器「シューズ」「バックパック」「レインウェア」が2024年新発売!初めての富士登山を応援します!
PR TIMES / 2024年6月25日 11時45分
-
登山経験ゼロでも富士山に登れる? 初心者が登頂を成功させるために必要なものとは
Fav-Log by ITmedia / 2024年6月20日 18時10分
-
夏の登山やハイキングをサポートする「夏山キャンペーン」を6/20(木)から開催。「マムート・ベストチョイス」の装備で皆様の登山をサポート!抽選で「赤岳登山ツアー」をプレゼント!
PR TIMES / 2024年6月20日 14時45分
-
実力&トレンドから探る傑作アウトドアバックパック<アウトドア部門>【カバン&バックパック大賞2024】
&GP / 2024年6月3日 20時0分
ランキング
-
1Q. 納豆をより健康的に食べるには、どのような食べ合わせがおすすめですか? 【管理栄養士が解説】
オールアバウト / 2024年7月2日 20時45分
-
2藤井聡太“八冠再独占”への道 最大の難関は伊藤匠・新叡王への挑戦権獲得、トーナメントでの4連勝が必須
NEWSポストセブン / 2024年7月3日 7時15分
-
3"ホワイト化"する企業で急増中…産業医が聞いた過剰なストレスを抱えてメンタル不調に陥る中間管理職の悲鳴
プレジデントオンライン / 2024年7月3日 9時15分
-
4訪日観光客がSNSには決して出さない「日本」への本音 「日本で暮らすことは不可能」「便利に見えて役立たない」と感じた理由
NEWSポストセブン / 2024年7月1日 16時15分
-
5洗濯用洗剤、計量せず詰め替えパウチから注ぐ人がいるって本当!? メーカー「目分量はNG、原液こぼすと洗濯機が傷むことも」
まいどなニュース / 2024年7月1日 11時44分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
![](/pc/img/mission/mission_close_icon.png)
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
![](/pc/img/mission/point-loading.png)
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください
![](/pc/img/mission/mission_close_icon.png)