「完全メシ」おすすめ4選 時短で美味しく、栄養バランスを確保！ 人気の“カレーメシ”や毎日の食事が楽になる11品セットなど【2024年8月版】

完全メシ「完全メシ カレーメシ 欧風カレー 6食セット」（出典：Amazon）

　時短で手軽に栄養バランスを追求した食事が摂れることで知られる、日清食品のブランド「完全メシ」。たんぱく質、炭水化物、脂質の三大栄養素のバランスが整っている他、「日本人の食事摂取基準」（2020年版）に設定されている33種類の栄養素が含まれているなど栄養素が豊富で、しかも美味しいというのが特徴です。

　レンジでチンしたり、お湯を注いでかき回すだけだったりと、作り方も簡単です。今回はそんな完全メシのおすすめの商品をピックアップしました。

●おすすめの完全メシ：「完全メシ カレーメシ 欧風カレー 6食セット」

　玉ねぎの旨みと甘み、コリアンダーやカルダモンなどのスパイスの香り、トウガラシの辛みが癖になる欧風カレー味の完全メシ。1食当たりに含まれるたんぱく質は約20.9g、食物繊維は約11.1gです。

　1食当たりのカロリーは約470kcalで、6食分がセットになっています。作り方はシンプルで、お湯を注ぎ付属のパウダーなどを入れてかき混ぜるだけで完成します。

●おすすめの完全メシ：「完全メシ 日清焼そばU.F.O. 濃い濃い屋台風焼そば」

　カップ焼きそばの定番である「日清焼そばU.F.O.」の美味しさを維持しつつ、栄養素を充実させた完全メシ。1食当たりのたんぱく質は約17.7g、食物繊維は約9.8gとなっています。

　1食当たりのカロリーは約451kcalで、6食分がセットになっている商品です。もちもちのノンフライ麺を使用し、そこに豚肉の香りが食欲をそそるソース、ガーリック、紅しょうが、アオサを加え、屋台で出されるような濃い味付けの焼きそばが再現されています。

●おすすめの完全メシ：「完全メシ コーンクリームポタージュ」

　とろみのある濃厚なコーンポタージュに、豊富な栄養素が詰まっている完全メシ。1食当たりのたんぱく質は約8.9g、食物繊維は約2.8gとなっています。

　1食当たりのカロリーは約191kcalで、12食分がセットになった商品。カップにお湯を入れるだけと、作り方もシンプルです。朝食のお供や、小腹が空いた時にちょうど良い商品と言えるでしょう。

●おすすめの完全メシ：「完全メシDELI 日清食品 バラエティー 11品セット」

　レンジでチンの簡単調理で、しっかりした食事が摂れる冷凍完全メシが11品そろったセット品。セットの中身は、かつ丼、牛丼、欧風カレーライス、デミオムライス、チキンドリア、お好み焼きミックス玉、肉味噌まぜうどん、汁なし担々?、ナポリタン、たらこパスタ、ボロネーゼが入っています。

　セットメニューの内容がバラエティー豊かで、毎回違う味の料理が楽しめるため、日々の献立を考えるのが面倒という人にもピッタリです。

　また各メニューは栄養素が豊富で、例えばかつ丼の1食当たりのカロリーは約556kcal、たんぱく質が約24.5g、食物繊維が約7.9g。ナポリタンの1食当たりのカロリーは約543kcal、たんぱく質が約21.7g、食物繊維が約7.1gとなっています。