「朝の唾液1ccには細菌1兆個、うんち10グラム分」「起き抜けの白湯は飲むなー! 吐けー!」 歯科医の正直すぎる提唱が爆笑の470万再生
ねとらぼ / 2024年8月18日 7時30分
朝はどのタイミングで歯を磨くのが良いか解説
起床後に歯を磨くベストなタイミングとは? 分かりやすく解説する歯科医の動画が、Instagramに投稿されました。記事執筆時点でこの動画の再生数は470万回を超えており、1万7000件以上の“いいね”を集めています。
●起きて間もない口内には……
投稿したのは、現役歯科医でありタレントでもある稲葉将太さん。“歯医者は怖い未知の場所”というマイナスイメージを払拭(ふっしょく)し、楽しくて身近な場所だと思ってもらうべく、SNSを通して情報発信をし続けています。
稲葉さんによると、朝方に歯を磨くベストなタイミングは起床直後であり、その理由は唾液の分泌量にあるとのこと。抗菌・抗ウイルス作用を有する唾液は常に口内を守ってくれていますが、眠っている間はその分泌量が大幅に低下してしまいます。
その間に、さまざまな種類の細菌が口内で増殖。起床直後の唾液1シーシー(=1ミリリットル)には1兆個もの口内細菌が含まれており、これは糞便10グラム中の細菌の数に相当するといわれています。一晩でえらいことに……!
口の中が細菌だらけの状態で朝食をとると、無数の細菌が体内に入り込んでしまいます。もちろん、起き抜けに白湯を飲むのもNG。稲葉さんは「吐けー!! 飲むなー!!」「流してから白湯を飲んで」を注意を促しつつ、朝起きてすぐ歯磨きをすることの重要性を伝えています。
●稲葉さんの「面白くてタメになる動画」に反響続々
コメント欄には、「朝イチもフロスした方がいいんですね」「まず洗面所にダッシュして唾液をペッするところから1日が始まります」「この動画見て、朝歯磨きをめんどくさがる娘が『明日の朝起きたらすぐ歯磨きする!』と言ってます」「すごくわかりやすいし面白いです」「私、朝起きてすぐに白湯飲み込んでたぁ 明日の朝から朝磨いてから白湯飲む!!」「めっちゃ爆笑しました!!」「いつも楽しんで学べるので助かりますっ」などの感想や報告が寄せられています。
稲葉さんは、予防歯科専門の一般社団法人「お口プラス」の理事長も務めており、Instagramアカウントの他、TikTokアカウントとYouTubeチャンネル「稲葉院長のあのネェ」を運営しています。
画像提供:稲葉将太(@inaba_incho_longe)さん
外部リンク
この記事に関連するニュース
-
「朝晩ほとんど歯磨きをしなかった」40代男性に訪れた悲劇。歯科医師が教える“歯磨き”の重要性
日刊SPA! / 2024年8月17日 15時52分
-
野菜の硝酸塩が歯垢の働きを抑制 東北大研究チームが発表、虫歯予防に応用可能か
産経ニュース / 2024年8月16日 15時55分
-
口臭で「スメハラ」リスク増 “臭い”の正体&対策を歯科医師が解説
オトナンサー / 2024年8月6日 9時10分
-
夏休み。お子さんのはみがきは大丈夫ですか?平均歯磨き回数 1.65回/日 !
PR TIMES / 2024年8月2日 10時45分
-
30代で“入れ歯”になってしまう4つの悪習慣 。仕事中の摂取で危ないのは?歯科医師が警告
日刊SPA! / 2024年7月22日 8時51分
ランキング
-
1「単なる感想」「論理の飛躍」 大学教員が使う「辛口スタンプ」が話題 「需要しかない便利アイテム」とほしい人続出
ねとらぼ / 2024年8月17日 8時30分
-
2「それ知らんかった」 マルコメ、“まさかのお知らせ”に思わず二度見 「弊社より旅立ったみそ達が……」
ねとらぼ / 2024年8月17日 13時3分
-
3クソゲー認定ちょっと待った 子供が絶望した「AC移植FCゲー」はどうしてそうなった?
マグミクス / 2024年8月17日 21時55分
-
4そうはならんやろ……! 230万再生の“究極のマクドナルドアレンジ”が狂気すぎ 「糖尿病まっしぐら」「心臓発作なるわ」【海外】
ねとらぼ / 2024年8月17日 12時15分
-
5SNSで「安い」と話題になるも…… ヤマダデンキ、「キムラヤ」ECサイトでの価格誤設定を謝罪
ねとらぼ / 2024年8月17日 19時55分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください