「大嫌いな体をなんとかしたい」→食事制限とトレーニングを続けて、半年後…… 驚きの姿に「努力は必ず報わる」【海外】

食事制限とトレーニングを続けて、半年後……（画像はnadiyalagoyda／@nadiyalagoydaさんのTikTokから）

　半年で約30キロ減量した女性の姿を記録した動画がTikTokに投稿され、記事執筆時点で280万再生を突破、29万件を超える“いいね”を集めています。

●自分が納得できない体形を変えるために……

　投稿者は、トレーニングの様子などを紹介している「nadiyalagoyda」さん。今回話題になった動画は、「大嫌いな体に何年も閉じ込められ……」というメッセージから始まります。

　ダンベルなどの重りを使って、黙々と体を鍛えるnadiyalagoydaさんですが、日を追うごとに体に変化が。特にウエストやお尻、太ももはスッキリ引き締まったように見えます。運動と食事制限で適正体重まで落としたとのことですが、これはすごい！　

　また、体形の変化はもちろん、表情も心なしか明るくなった気がします。自分の嫌いなところを克服しようと努力し続けたnadiyalagoydaさんはとてもかっこいいですね！

●健康的に体重を落としたnadiyalagoydaさんに称賛の声が

　動画には「すごい!!!」「本当に感動的！」「素晴らしいです！」「努力は必ず報われるね」「とても励みになります!! ジムに戻ってウェイトリフティングをしなくちゃ!!」などの声が。また、nadiyalagoydaさんは「（ダイエットは）全然簡単じゃないけど、やる価値はあったよ！」とコメントしています。彼女の努力に多くの人が称賛を送った動画でした。