ネイルでストレス軽減できる!?脳科学的にも証明されているネイルの効果
Itnail / 2015年4月25日 21時0分
現代人はストレス社会に生きています。特に、時に女性は男性優位の社会で、つらい事も多いですよね。男女平等とは言え、現実はなかなか理想通りにいきません。「過労死」と言う言葉は日本発の世界共通語ですが、それくらい日本人は勤勉だと言う事です。仕事で無理をして疲れているなら、それをどこかで発散しましょう。ストレスが積み重なり続ければ心や体の病になりかねません。ちょっとした事で、心は軽くなるもの。それなら!女性には女性にしか出来ないストレス発散方法で、気持ちをスッキリさせましょう♪
ストレス解消!女子のためのネイル
男女平等とは言え、現実はなかなか理想通りにいきません。「過労死」と言う言葉は日本発の世界共通語ですが、それくらい日本人は勤勉だと言う事です。
仕事で無理をして疲れているなら、それをどこかで発散しましょう。ストレスが積み重なり続ければ心や体の病になりかねません。
ちょっとした事で、心は軽くなるもの。
それなら!女性には女性にしか出来ないストレス発散方法で、気持ちをスッキリさせましょう♪
![](https://itnail.b.sakurastorage.jp/production/item_images/images/000/133/319/medium/884b2d70-6222-4d36-bbbd-9b3e9a742b87.jpg)
職場が厳しいような場合はクリアベースのみや、ヌーディーカラーで楽しんだり、ベージュカラーでのフレンチなとがオススメ。シンプルながら爪先が綺麗になるので、爪を見るたび感じるトキメキがストレスを軽減してくれることでしょう。
ブルーを取り入れてリラックス効果
指先は常に使うところ、常に目に触れるところ。そこが好きなカラーなら常に癒され効果が継続します。
自分の好みのカラーを楽しむのももちろん癒し効果抜群ですが、脳科学的に見てみるとブルーのリラックス効果が最も高いと言うことが分かっています。
気持ちが沈むことを「ブルーになる」なんて言いますが、それは間違い!青色には人の精神を落ち着け、興奮を鎮めて、心の安定を取り戻す働きがあります。
集中力を高めたり、食欲をコントロールするのにも適している色なので、働く女子に欠かせない色ですね!
使いにくいカラーには一工夫を
使いにくいなら、グラデーションで青や緑の主張を少なくしたり、ポイントとして指一本だけに取り入れたりすると良いでしょう。青や緑のストーンやブルーローズのペイント、ネイルシールなんかを少しプラスするのも良いですね。
女子力を磨きながら、ネイルのパワーでストレス解消しましょう♪
Itnail編集部
外部リンク
この記事に関連するニュース
ランキング
-
1Q. 納豆をより健康的に食べるには、どのような食べ合わせがおすすめですか? 【管理栄養士が解説】
オールアバウト / 2024年7月2日 20時45分
-
210位寝言、6位歯ぎしり、3位常夜灯をつけた…40~60代1012人調査で判明「早死にした人の睡眠特徴ワースト10」
プレジデントオンライン / 2024年7月3日 17時15分
-
3"ホワイト化"する企業で急増中…産業医が聞いた過剰なストレスを抱えてメンタル不調に陥る中間管理職の悲鳴
プレジデントオンライン / 2024年7月3日 9時15分
-
4アレルギー表示漏れ→体調不良者発生…… ビアードパパが限定シュークリームの販売を中止「深くお詫び」
ねとらぼ / 2024年7月3日 14時1分
-
5痩せたい人は注目!実は有能なきゅうりの痩せ効果&食べ方
つやプラ / 2024年7月3日 12時0分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
![](/pc/img/mission/mission_close_icon.png)
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
![](/pc/img/mission/point-loading.png)
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください
![](/pc/img/mission/mission_close_icon.png)