ネイルがしづらくなる?爪がぼこぼこになる「爪甲横溝」の原因
Itnail / 2015年12月1日 13時0分
爪の異常にはさまざまな種類がありますが、その中でも爪表面がぼこぼこになる状態のことを「爪甲横溝」や「爪甲縦溝」と呼んでいます。しかしこのような症状は、どうして起こってしまうのでしょうか。今回は、爪がぼこぼこになる原因について解説しています。
爪がぼこぼこしてるのはなぜ?
ぼこぼこになってしまった爪には、ネイルがとてもしづらくて見た目も悪くなって困りますよね。
しかしこのような症状は、どうして起こってしまうのでしょうか。
今回は、爪がぼこぼこになる原因について解説しています。
![](https://itnail.b.sakurastorage.jp/production/item_images/images/000/325/142/medium/03d06591-1392-4b38-a7b6-67b97bcba592.jpg)
横線が入ったようなぼこぼこ
このような爪は爪母に障害ができて、爪の成長が阻害されてしまったような状態です。
爪甲横溝の原因
・指先に炎症が起こった
・栄養不足
・過労や疲労
・一部の薬を服用している
・無理なダイエット
・皮膚炎など疾患
・精神的なストレス
栄養不足や疲労など一時的な原因であれば、症状も一時的なことが多いです。
症状が軽い場合は栄養状態などを改善すれば治ることもあります。
反対に症状が長く続く場合は、慢性的な疾患が原因も考えられるので注意が必要です。
場合によっては、皮膚科など病院で診察・検査を受ける必要があるでしょう。
爪に縦線が入ったようにぼこぼこ
こちらもダイエットや栄養不足が原因といわれています。
ただし大半は老化現象と同じようなもので、40代になると特に溝が目立つようになります。
病気ではありませんが、20代〜30代の若い女性が爪甲縦溝になっている場合、無理なダイエットや不規則な生活による栄養不足が考えられます。
特に爪に必要となる成分、亜鉛やビタミン類が不足している可能性があります。
栄養不足な状態は避けて、バランスの取れた食事を食べましょう。
爪がぼこぼこしているとネイルを存分に楽しめません。
長く続く場合や心配なときは、皮膚科などを受診しましょう。
Itnail編集部
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